十分钟法则

所谓十分钟法则，意思就是，人们必须每天不间断地去做对他们的未来意义重大的事情，为此花费的时间可能不会超过十分钟，但就是这十分钟会让一切变得不同。

以前没有听说过“十分钟法则”，但感觉与我当下的一些行为还是比较契合的。每天坚持跑步、每天坚持游泳、每天坚持阅读、每天坚持学习外语、每天坚持在简书上更新文章，这些微小的行动，构成了你一天的所作所为。所以，一定要重视每天的微小习惯，很多不起眼的小习惯，会影响到你一生。