所谓十分钟法则，意思就是，人们必须每天不间断地去做对他们的未来意义重大的事情，为此花费的时间可能不会超过十分钟，但就是这十分钟会让一切变得不同。
以前没有听说过“十分钟法则”，但感觉与我当下的一些行为还是比较契合的。每天坚持跑步、每天坚持游泳、每天坚持阅读、每天坚持学习外语、每天坚持在简书上更新文章，这些微小的行动，构成了你一天的所作所为。所以，一定要重视每天的微小习惯，很多不起眼的小习惯，会影响到你一生。
所谓十分钟法则，意思就是，人们必须每天不间断地去做对他们的未来意义重大的事情，为此花费的时间可能不会超过十分钟，但就是这十分钟会让一切变得不同。
以前没有听说过“十分钟法则”，但感觉与我当下的一些行为还是比较契合的。每天坚持跑步、每天坚持游泳、每天坚持阅读、每天坚持学习外语、每天坚持在简书上更新文章，这些微小的行动，构成了你一天的所作所为。所以，一定要重视每天的微小习惯，很多不起眼的小习惯，会影响到你一生。
这个十分钟法则是我自己定义的，我认为十分钟法则可以令你令我得到成长，甚至收获蜕变。 每次我和朋友约定去哪里的时候我...
1、20分钟法则。可以从每天读二十分钟的报纸，花二十分钟去演讲，花二十分钟去锻炼去跑步，去冥想。 2、先做5分钟。...
“等待十分钟法则”，顾名思义，是指在面对各种诱惑和欲望，我们应该让自己等待十分钟之后再做决定。在这十分钟里，你需要...
提升心灵7大法则 一、纯能量法则 1、每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。 2、每天拨出时间与大自然交谈。 3、我...
提升心灵7大法则 一、纯能量法则 1、每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。 2、每天拨出时间与大自然交谈。 3、我...
刻意练习的黄金法则：3f法则。 专注 ①起步使用较短时段（交叉安排） 可以开始先学十分钟，接着休息五分钟，然后再学...
所谓十分钟法则，意思就是，人们必须每天不间断地去做对他们的未来意义重大的事情，为此花费的时间可能不会超过十分钟，但...
纯能量法则 1. 每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。 2. 每天抽出时间与大自然交谈。 3. 我会练习不评断。 ...
一、纯能量法则 1、每天至少静坐冥想两次，早晚三十分钟。 2、每天拨出时间与大自然交谈。 3、我会演练不评断。 二...
“10分钟法则”是这样的”：当自己面对诱惑时，可以对自己说“再坚持十分钟”。 比如 想吃巧克力时，对自己说：10分...
本文标题：十分钟法则
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