复盘226m

12月29复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：站1小时

今日开心：

今日启发：

1.早上杂粮稀饭，中午吃了老乡鸡毛豆烧鸡和蒸蛋，晚上没吃，吃了两个枣子

2.在孙老师的指导下站了1小时，站桩不能偷懒，1小时起步

3.火车上遇见了一个美好的人

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸文慧，太美好

夸老公，认真可爱

夸孙涛老师，认真负责

【明日计划

上午要站桩1小时