昨晚的即兴戏剧，我至今印象深刻，我感触很深！之前接触过高低姿态的练习，但昨晚的那次更是精彩，没有玩够，太嗨啦！
首先，我们通过鲨鱼游戏认识了对方的名字，鲨鱼游戏分为三回，从一条变成两条，从叫自己的名字到，叫对方的名字，最后到通过眼神交流叫名字，难度一步一步增加，所以几轮之后，我们就更清楚地知道对方的名字！特别赞的暖场活动！
之后，我们开始了高低姿态练习，把高低姿态用数字进行衡量，1.2.3.4代表低姿态，6.7.8.9.10.代表高姿态，首先通过打乱顺序随处走，感受高低姿态的大小，和身边的人打招呼，让对方猜猜自己的姿态数字！
从这点可以发掘出，有时候，自己心中想表达的是高姿态，但在对方眼里变成了低姿态，所以重在你的肢体语言，言谈举止，这些外在的因素会影响别人对的判断。
紧接着，我们进行了即兴戏剧表演，以家庭为主题，共四个演员，他们的姿态分别以1.2.3.4排列，即兴表演一部家庭的小短剧，表演结束之后，由观众来猜出四个演员的姿态数字，这个舞台表演剧太好玩了，每个演员都很投入，而且给观众带来许多笑点！
最后我们进行了一对一的舞台表演，根据自己接收到的姿态进行场景的对话，然后让观众猜猜是属于哪种姿态。其实不单单是低姿态或者高姿态，也有嘈杂在其中的，互相转变自己的姿态，这在生活中时常出现！
戏如人生，这些舞台表演很多是源于生活，源于自己的生活习惯，所以即兴地表演更能反应出一个人的真实！
从整个表演环节来看，其实生活中的主导姿态，会不由自主代入演戏中。比如：平时比较高姿态的，演低姿态的时候，比较困难，会有些不自然。平时做服务型工作，或者和谐、取悦和交往才干突出的人，容易表现出低姿态，即使给了他高姿态的人物角色，但对话时间一长，很容易变为低姿态。通过这些表演，很容易真正地发现自己，看清自己！
另外，通过这个活动，又get到了演戏时用到的Crow策略：C代表角色 Character，R代表关系relationship，O代表目的Objective，W代表地点 Where！以上四个元素，让故事完整丰富，让观众迅速了解剧情，从而对戏剧更加感兴趣！
我在活动发现自己，高低姿态转化是比较自如的，而且差别还是很快可以观察出来，不过在生活中，我常常表现的是中姿态，既不低，也不高，因为我觉得这样让自己很舒服，也让别人很舒服，所以找到自己的合适的高低姿态是很有必要滴！
最后非常感谢Lisa老师的辛苦带领，感谢我们度过一个非常愉快的即兴嗨fun之夜，我们下次再约！
嗨fun合照
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