问题：为什么同是你两个朋友的描述是不一祥的，你和朋友手机相机的你完全不同，我们会说同是一种事物为什么小时候的就格外好吃？长大了，学了那么多知识，道理都懂，为什么却做不好？
原因：大脑是带有欺骗性的事，每时每刻都在欺骗你，人体的机制趋利避害，会隐藏真实的情绪体验，传递虚假指令。
记忆也会造假，我们的潜意识会将记忆修剪，创造出我们更愿意看到的所谓现实，并不是完整地呈现你的记忆。
看似你懂的道理只是流于表面，你只知道模糊的要去做什么，空下了一番决心，却三天打鱼，两天晒网，你不知道的是所有你表现的懒惰、放纵、自制力不足根源在于你的认知能力有限，看不到某件事能带来的收益，不能产生足够的动力。
怎么做：1、学会分解任务
将期限长，难度大的任务分解成阶段性，可实现的一个个不同的目标。
2、衍生任务未完成的间接后果
想象任务没完成对周围人的影响，迫使你执行任务。
3、养成说断就断的习惯
刻意培养做事的专注力，养成做事和休息分开，相互有边界，做好娱乐时间和专注任务时间的分离。
4、设置阶段性得奖赏
将任务做单独分解，完成一个阶段给自己一个奖励，用奖品刺激自发性，从而愿意去做事。
网友评论