《刻意练习》读后感10

在生活中如何运用刻意练习？

1找到一位好导师，好的导师在行业之中是有所成就的，他具有足够熟练的技能帮你训练。当你自己在导师的帮助下改变了，可能就需要更换导师，不停前进。

2专注和投入的练习，不能只是漫无目的重复同样的动作，要制定提高与进步的清晰目标。不专注，练习没有效果。保持卓越，密切关注每一个细节，而且做到成为你根深蒂固的习惯。

没有导师这种意外应该:自己设计练习方法，创建有效的心理表征。