焦点日记第27天 2020 12 3

            自己是一个对健康很看重的人，因为重视甚至有些紧张焦虑，或许源于父母的身体也不是很好的缘故。对自己身上的各部门安全盯得紧紧的，生怕哪里出问题自己还蒙在鼓里。

            各种养生，保健，锻炼之道齐上阵。开始一段时间有点混乱，哈哈，只要听别人说这好我便跟着做，没形成属于自己的体系，这几年自己也一直在摸索适合方法，有的坚持时间短见效慢，有的压根就不适合自己。

            焦点的“一小步”帮我理清思路，接下来继续跟进！耶!