第一阶段第二part结束✌️！越来越有感觉，只是在“吃”上还不能很好地控制自己。
一，目标任务：有氧运动70分钟+拉伸。
二，饮食记录：
早：鸡蛋，面条
中：米饭，鱼肉，大脚菌，金针菇，豆腐。
晚：稀饭，豇豆。
第一阶段第二part结束✌️！越来越有感觉，只是在“吃”上还不能很好地控制自己。
一，目标任务：有氧运动70分钟+拉伸。
二，饮食记录：
早：鸡蛋，面条
中：米饭，鱼肉，大脚菌，金针菇，豆腐。
晚：稀饭，豇豆。
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本文标题：减肥17
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