最后一次

参加“核聚21天突破英语"，每日将自己学习成果上传到"知识星球"打卡，我按照格式打卡，从未写过多余心得，因为从未想过会有人看我发的打卡状态，原来核聚老师是看的。

我看了老师写的"思维训练程序"，听了他的"21天暴力突破英语"的开营课"学会做成一件事，改写人生"，也听了"核聚的北大思维编程课"。

以上是五个小时之前写的，现在继续。

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这是魔鬼训练的第七天，今天心情不好(持续心情不兴奋已持续一段时间)。现在距今天结束还有十分钟，我在抓紧写心得。

训练的前六天我背了十篇。之前和这几天，看了核聚老师的"思维训练程序"，也听了"21天暴力突破英语"的开营课"学会做成一件事，改写人生"，也听了"核聚的北大思维编程课"，却并没有付诸实践。除了前两篇是按照老师的音频和老师一起背的意以外，之后的若干篇都是听了老师的讲解音频后，按照自己从前的方法背。一篇文章读下来再没有目的地背，虽然背完了十篇，可是在进行下去的时候已觉得吃力，也并没有产生学习的"心流"幸福体验。

今天早上把自己关房间里，本来就很抑郁，硬逼着自己把前八篇文章以背诵的形式在"喜马拉雅"上录音。一整天的颓废和难过，不能学习，没有动力(我是进行第四次考研复习)。一天快结束后，下午五点才把心情恢复过来一些，开始学数学，英语。

之后的一个小时是比较充实和高效的。之前两天就已听过这篇的讲解并读过几遍，也了解文章背景，那开始把第十一篇又读了一遍，把不会发音的单词查出来并标记，再听了两遍原文朗读，主要是听发音对照。这样把准备工作做好以后开始按照老师在"思维训练程序"里写的方法逐句背诵并。先边读边抄写第一句，把句划分为几部分，逐部分背，再把第一句连起来背。背完第一句再按同样方法背第二句，然后把两句连起来读一遍再连起来背，如果背过来前两句，再背第三句，如果没背过来，再从第一句开始背，直到背会为止。以此循环往复直到背完整篇文章。

我是白天跑到单位去自习，由于晚上赶公交回家，第十一文章并没有完整背完。

在坐公交的路上，我看了老师发的《为什么99.9%的人一事无成，50岁的阿姨告诉你究竟什么是学习》，这位50岁阿姨思维程序清晰，严格按照老师讲的方法执行魔鬼训练，震撼和启发了我原本麻木的心。本来考研失败三次，这几年的考研学习持久战生活已令我找不到出路，低水平地碌碌无为，一无所有，心情低落，挫败感十足，不知道何时是尽头。本来就没有学习方法和强大的内心和持久的力量去备战，魔鬼训练进行到今天，我完全没有把握到实质，领会到精髓。为了背过那二十一篇而"死记硬背"，按照以前的思维，即使背过了也不知自己是如何背过的，就那样囫囵吞枣地背使得我失去学习的激情和兴奋，脑子一片浆糊，未来的路并不清晰。

我在公交车上看完老师的那篇文章，一路思考着自己的魔鬼训练的七天，也思考着四年的考研之路，也思考着这二十四年来的生涯，I failed over and over and over again,我从来没有靠自己真正做成过一件事，所以没有真正自信可言，没有成功的经验，更不应说套路。我到底败在哪？！

我之前总结过很多，包括心理原因(高中到大学都过得不开心，不会让自己开心，总是失落和孤独状态，一直在学习却没有成效)，身体原因(长期低水平勤奋导致颈椎病、头疼，体力不支)，学习方法(小学初中高中学习还可以，但完全跟着老师节奏，并没有自己有效的学习方法)。

自己总结的，都是自己想出来的，也没有人给我系统的指导。老师的各种课，就是给我思维巨大的指导。我开始思考了，开始跟着权威人士学习思维方法和成功套路了。

一回到家，我就打算把自己这一路的反思写出来。结果刚开头写到老师的几门课的时候，我开始打开"千聊"回顾那些课，包括"核聚的北大思维编程课"的前五次课，从"指数增长"到"记忆的认知神经科学原理"。虽然之前都听过，但是睡前躺在床上盲听的，当作催眠曲，并未认真听过。结果一句话也没听到脑子里去，更不用说执行了。这样其实"21天暴力突破英语"中我的训练并无科学方法论指导。

我开始认真听老师课，并认真做笔记。这才发现课程是全然有逻辑的，老师的课件和讲课都逻辑性极强，就连回答同学问题也没有一句废话。一连听了四个小时欲罢不能。听完完整两节课，一直快到十二点才回过来写今天的心得，准备发到"知识星球"。

今天我没有背过一篇文章，却是我魔鬼训练以来，甚至是参加"思维编程"课以来，最有收获的一天。我开始理解老师课的实质。前后呼应，老师在心理、思维和逻辑方面是专家，在学习方面更是，只有掌握了老师的方法，才是突破自己学习瓶颈的唯一途径，甚至是改变人生的唯一途径。

我相信一切都是有所安排，我希望这一次把水烧开，不再像之前几次一样烧到60度，这样烧一万次水也不会开。自己也确实没有资本再耗费时光和青春了。学会做成一件事，改变人生。魔鬼训练，实质是认知升级，改变人生。

最后一次，手机码字到右手颤抖。生命不是活给别人看的，是实打实自己一步一步经历的。

我知道学得是人生，考得是人生。

最后一次失控，最后一次学英语，最后考研。