质量

我们的一生会消耗和享用到各种各样的物品：物质的和精神的。前者更多满足生存需求，吃喝拉撒、衣食住行；后者倾向于生活需求，文学艺术、音乐美术。

对于我们来说，高质量的生活就是挑选值得的物质和精神产品。严选细品，生命质量就高；反之，生命质量就低。

我们的一生会结交各种各样的人：爱人、友人、亲人；和每一个人的关系也会不一样：远近、亲疏、浓淡、方式；有的相互独立，有的相互依赖，有的温柔，有的粗糙，有的和谐，有的冲突……

对于我们来说，高质量的生活就是挑选个人认为值得交往的人去相处，去交流，去建立亲密关系。做到了，生命质量就高；反之，生命质量就低。

我们的一生日积月累，慢慢定形成各种各样的生活方式：快乐或痛苦、热闹或孤独、激流勇进或随波逐流。虽然原生家庭的影响深远，但是一生中的大多数时间，后天的历练和选择才是决定人生轨迹的重要因素。

对于我们来说，高质量的生活就是挑选适合自己的生活方式。找到了，生命质量就高；没有找到，就难免兜兜转转，却也是旁人指点或纠正不了的。