继续出去疯！
空调开一晚上，大早起赚一身汗回来，是不是傻？可就有人愿意这么傻乎乎的，心甘情愿。
今儿彻底不用去学校了，后面除了值班应该不会有啥事儿了吧，但愿。不过学校是个全能职业，什么来了你都得挡。假期安全这是第一，保障安全作业就提上日程，防溺水呀，教孩子还得教家长，你可要多关注孩子动态哈，再三叮嘱不要外出，因为疫情，不要去水坑边玩耍，因为溺水。让孩子阅读写作完成作业，因为开学成绩才不会下滑。真是操不尽的心。
但好歹假期里不用考虑上课备课了。所以还是可以抽出时间做自己的事儿的。美其名曰的假期是不是变得可怜巴巴的？好吧，聊胜于无。
这两天暴雨即将到来，这不群里发通知要提醒学生注意安全，村里大喇叭也开始广播。
作息规律，五点收拾完毕，戴上耳机出门炸无人的街，管他谁是谁。哈哈。
天气炎热，遵从内心，小步幅高步频走起。感觉跟上了节拍，步幅也小了。可最后结果下来还是达不到，步频低于设置190，步幅大于50，可能中间拍照停下来的原因？所以平均步频少了点儿？但是步幅明明已经够小了啊，估计脚丫子太大了。不管怎么着，今天感觉挺好，不怎么累，即便汗水不断。再不是风一样的女子，看别人大步叉子的跑姿那是望尘莫及。现在我觉得挺好，感觉挺好，跑姿挺好。哈哈。
连日来天气一直闷热，温度居高不下，在孕育一场暴雨吧。太阳躲在云层背后，东边的天空只一片红晕。一眨眼露出半边脸。
天空有飞鸟，抓拍留下倩影。
白云朵朵，悠悠飘荡。
迷路的猫咪，不怕人，拍它，竟然朝我走过来。
汗湿衣衫，愿每一滴汗水都有一个好的归宿。
步幅在小一点，步频再快一点，练耐力减脂慢慢可以长跑，十公里也不在话下了。前路漫漫，未来可期。
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