目标达成，小欢喜，信心增加一点点。
周三啦，再奋战两天就可以放假啦！希望可以过一个愉快的假期。
因为爱跑步，所遇皆跑者。由茫茫然地跑，开始尝试着去感悟怎么跑最适合自己，怎么跑轻松毫不费力，怎么跑姿势优美越跑越轻松。每个人都有自己的特点，也有自己的方法，看着，琢磨着，尝试着，寻找最适合自己的方法。
不和别人比，只和自己较劲，做最好的自己。遇到欣赏自己的人表示感谢，遇到反对自己嘲讽甚至讨厌自己的人，远离就好，不争，不辩，不屑。
这个暑假希望看到自己明显的变化，但一定不要急功近利，循序渐进就好。身体无恙，各项指标正常，就是最大的奖赏，下个月让每天五公里成为常态。
因为要达到五公里，以前的往返路程不够了，继续向前延伸。
这庄稼疯了似的长，一天一个样，每时每刻都在拔尖。
跑完汗湿，背后应该全部都湿了。出完汗，浑身舒爽。
经常和学生说，你付出在哪里，收获就在哪里，对我同样适用，共勉！
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本文标题：7.7.58运动打卡
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