顺风的时候不觉得是老天爷在帮你，习以为常，觉得就该是这样；逆风的时候觉得费劲十倍，常常诅咒老天不公。
——对此，老天爷被冤枉还觉得很委屈呢。你说，你委屈个屁啊。
逆风的时候就不要老是抱怨这段路程的艰辛了，想想返程的时候吧，就从心里自我找补回来了。
——总量平衡。
爬坡的时候不要埋怨坡陡，因为马上就有可以大撒把的下坡路等着你，不过在你感觉很爽，由着自己性子弄，忘乎所以的时候，往往容易翻车。害惨你的，有可能是路上平时看着不起眼的石子，也有可能是半路突然杀出来的程咬金。刹车系统要格外灵敏，时刻保持警惕才好。
——失意不惊，得意不燥。
想把路走直，不要紧盯着眼前的巴掌大的一块地方，强迫自己捋着直线走，那样反倒是骑的扭扭捏捏，蜿蜒曲折。要把眼光放在远处，以直线为准绳，就会不经意间走的很直。
——没有远景规划，会费劲不少，还走弯路。
路过繁华拥堵的路段，别急，就是让你欣赏世间烟火气的，就别惦记着速度了。走到人迹罕至的路面，就不要想着有人陪了，专注好速度就好。
——每个阶段都有自己的美。不切合实际超越，就是跟自己找别扭。
人们都说你的装备齐全，无比飒爽的时候，其实他们看到的是表象，我们之所以用头巾包裹的严严实实，是因为要做到严格的防晒，太阳公公很毒辣的；我们之所以要戴高档头盔是基于危险无时不在的残酷现实，要先把最重要的零部件保护好为妙；我们之所以穿骑行服，是相中速干衣的面料，这样才保证舒适度。
——外人永远看的是外表，自己才最懂内心的苦与乐。反过来说，为啥我们看到好多事情是那样式的一种存在，你放心，这里头也总有自身原因的，你不必大惊下怪，也不必盲目崇拜。
别跟汽车较劲，比着不守规矩，到头来还是自己不堪一击。
——弱者更要守规矩，这才是对自己最好的保护。
不要觉得每天骑行30公里，自己就肯定更健美瘦身了，一不留神会比之前更能吃，体重飙升。脂肪又不傻，它感受到了自己的燃烧，也要再找补回来的。
——没有什么事情是该不该的，不要一厢情愿的想当然。自律才给你更大的自由。
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