说护肤就不得不提到清洁，每个人都知道清洁对护肤的重要性。
但据我所知：大部分关于清洁的理论都是错误的。
首先来看看你的日常清洁是不是经常做这几件事：
1、清洁要追求洗的干净；
2、使用清洁力很强的洁面产品；
3、通常的清洁流程是：卸妆-洁面-二次清洁，还会是不是使用清洁面膜；
你的护肤清洁是否是这样呢？
很抱歉，以上3种护肤方式都是错误的！
清洁到底是什么？
清洁，卸妆和洁面都属于清洁的范畴。
首先要清楚：清洁的目的是为了洗掉皮肤表面废旧角质和皮肤表面的污浊。
但大多数情况下，大家总喜欢借助洁面仪、卸妆棉等工具试图把脸洗干净。但事实皮肤不存在洗干净的概念。
因为：皮肤的角质层是由7-10层的角质细胞叠放排列而成。角质细胞之间填充着皮肤的天然保湿因子。每一层之间间隙非常小。即使抱着洗干净的想法也只是清洗掉表面。
反而，这种追求洗干净的思想对皮肤来说是极大的伤害！
错误清洁带给皮肤哪些伤害？
1、皮脂屏障受损，损害皮肤第一道防线
皮肤表面皮脂膜时时刻刻都会更新。日常清洁不仅会清洗掉皮肤表面的灰尘赃物等更有可能会洗掉皮肤表面有益的皮脂膜。
而常见的洁面仪、化妆棉等工具接触皮肤的摩擦清洁也会进一步通过摩擦过度去角质。
但角质层和皮脂膜是皮肤第一道防线，其作用是防止皮肤内部的水分流失同时也防御外界物质对皮肤的侵袭。
2、使用过多洁面产品造成界面活性剂在皮肤残留
大家都在关心彩妆、灰尘扽光残留在皮肤上。事实：彩妆、灰尘等属于大分子颗粒，即使残留也不会进入皮肤。他们会随着皮脂膜和角质层代谢掉。
反而是界面活性剂更应该被重视。界面活性剂的分子量远比彩妆、护肤品的分子量小的多。多次清洁或者使用过多的洁面产品容易造成界面活性剂停留在角质层板间。
残留在角质层板间的界面活性剂会影响皮肤内天然保湿因子的形成，进而造成角质层受损。受损后的角质层无法起到防护作用会造成皮肤干燥。
而干燥的皮肤会导致角质脱落异常，废旧角质无法代谢。进而引起角质变厚、毛孔堵塞以及长痘问题。
3、越洗越油，直至长痘敏感
如果你皮肤出油严重，在使用清洁力很强的洁面产品时，看似清洁后皮肤变得很清爽。但因为清洁掉皮肤表面的大量油脂会传递给皮脂腺一个信号：皮肤表面油脂含量不足，缺油！
这样的信号会导致皮脂腺分泌更多的油脂。而一般使用清洁力较强的洁面产品还会配合一定收缩毛孔的产品。毛孔被收缩，但皮脂腺又分泌了更多油脂。因此，就引起了长痘问题。
常见的错误清洁方式有哪些？
1、水温过冷或过热
曾经有个读者私信我咨询皮肤出油问题，在排除了一堆问题后，我问她洁面水温。她说：使用凉水洁面，感觉洗不干净所以换了皂基洁面。
这是大部分人常见的错误：凉水导致皮脂流动性差，所以感觉洗不干净。换了清洁力更强的洁面产品但这样会导致界面活性剂残留。
2、洁面产品用量过度；
不论是多次清洁还是洁面产品用量过度都会造成洁面产品在皮肤的残留，残留的界面活性剂就会影响或损害皮脂膜且造成角质层损坏。
3、洁面产品乳化不彻底
喜欢用膏状洁面产品的，很多人会因为洁面时匆匆忙忙，尤其是晨间，导致洁面产品乳化不彻底，直接上脸。
如果你脸颊中间又泛红敏感的问题考虑一下是否有洁面产品乳化不彻底的问题。
乳化不彻底的洁面产品直接上脸造成界面活性剂残留并损害屏障；
4、频繁、过度使用洁面仪
最近两年洁面仪风行，因为洁面仪使用后会让皮肤看起来更光滑，更白净。但洁面仪的原理其实是通过洁面仪和面膜的摩擦清理掉皮肤表面角质。
但事实上，皮肤表面并没有那么多角质需要清理。甚至有些人根本不需要去角质。角质层是皮肤的屏障，去角质看起来又焕服的功效，但从长远来看对皮肤是无益的。
5、洁面产品在皮肤表面长时间停留
很多洁面产品宣称自己有美白、保湿等功效。但作为一款洁面产品，其核心功能应该且仅有的只是洁面。
而我们之前也说过，洁面产品中界面活性剂的小分子量会进入皮肤，所以要尽量减少接 main 产品在皮肤表面的停留。
正确清洁的注意事项：
1、水温适宜
一般来说，大部分人如果没有出油过于严重晨间可以仅用温水洁面。水温影响皮肤表面皮脂的流动性。如果你柑橘嗯皮肤清洁后油油的，可以尝试用温水洗脸。
水温的温度以不冷不热为宜。而过热的水温也会损伤皮肤屏障。
2、温和的洁面产品
我们一直在强调温和的洁面产品，大部分人不化妆都可以使用温和的氨基酸洁面。大部分防晒产品使用洁面乳也完全可以清洁干净。只有少部分的防水防晒霜需要使用卸妆产品。
3、洁面产品彻底乳化
如果你尝试用膏状的洁面乳，建议去购买一直起跑网。起泡网能帮助充分的乳化、起泡。避免因为乳化不彻底导致界面活性剂与皮肤的直接接触。
如果是泡沫洁面，也建议先用水湿润面颊，再将泡沫洁面上脸。
4、去角质不是清洁的必要步骤
我们常常被教导：干皮每周要进行1-2次去角质，油皮每周2-3次去角质。其实，角质层和皮肤表面的皮脂膜都是皮肤很珍贵的防线。
去角质看似能帮助皮肤更有活力，不过是以牺牲皮肤正常角质为代价换来皮肤的即可改善。
去角质不属于正常的皮肤护理流程，不是每个人都需要去角质。
如果你真的出现角质增厚及长痘问题可以考虑去角质。但其背后的根源依旧是皮肤屏障受损。
5、洁面仪控制使用次数
使用洁面仪洗脸其实也是去角质。完全不建议每天使用洁面仪。同时，洁面仪使用过程中也建议尽量轻柔，尽量减少和皮肤过度摩擦损害角质层。
以上就是今天内容，跟大家捋清楚了清洁常见的错误做法及带给皮肤的危害以及清洁的正确处理方式。
我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～
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