精神匮乏的年代

微演讲打卡练习第1080天感受变化，每天一分钟，成为最美好的自己

      现代社会物质生活越来越好，然后精神需求却没有跟上物质快速发展的步伐，并不是物质生活越好，幸福感就越强，反而是精神容易匮乏，更容易出现精神疾病。焦虑症和抑郁症越来越常见，而且正在低龄化，我们或许不懂孩子们的精神世界，可现实就是物质满足仅仅只是最低层次的满足方式，再向上还有尊重、安全、爱与被爱、自我实现等需求，这些都是精神层面的需求。

    我庆幸自己学了点心理学，当情绪出现偏差的时候，我可以自我疗愈。可是不懂心理学的人，只能忍受各种情绪的困扰。工作和学习压力大引发的抑郁，对任何事情提不起兴趣，自知这样是消极的表现，可是又无法解决自身的问题。有些人可能会寻求心理咨询师的帮助，这样也可以得到解决，让自己的精神恢复正常。有些人只能在自我矛盾中越来越抑郁，最后走上自杀的道路。我觉得面对死亡是需要很大勇气的，一个连死亡都不惧怕的人，又能有什么事情是令其生无可念呢？我不太理解那些选择自杀的人，他们即使有一千种理由，也不足以说服我。

      今日听闻在某景区，有四位年轻人选择了先服毒再跳崖的自杀方式，在他们的遗物中还有一张申明，说他们是想自杀，跟其他任何人没有关系。我替他们的家人感到惋惜，父母辛苦养大他们，可是他们要这样结束自己的生命。到底是对自己的生活不满意，还是对现在的社会不满意呢？人都有低谷的时候，需要努力奋斗，才能开出美丽的花朵，成功人士也不是生来一蹴而就，他们也经历了磨难，只有接受风雨的洗礼， 才能有成功的喜悦。

    现在是精神匮乏的年代，我无法要求别人怎么做才是正确的，只求自己和家人能够找到自己的爱好，一直做自己喜欢的事情。遇到心情低落的时候，可以相互加油鼓励，遇见开心的事情，可以一起分享喜悦。我感恩自己有感知幸福的能力，家人是我坚强的后盾，我有丰富的精神世界，还在期待现代化实现的时候，可以和Ai谈一场完美的恋爱。