看李玫瑾教授的一些讲座视频，我忽然意识到很多事情，在成长过程中，比如小学因为害怕身体上的疼痛而退出舞蹈的学习，一次次爸爸说要带我一起去跑步一次次没有实现，还有父母情感关系的破裂，妈妈的情感绑架，这一系列造就了我现在，我之前一味地沉浸在里面和过去的苦痛之中，犹如身处混沌找不到出路，在亲密关系中经历了很多痛苦，处理不好关系。
猛然发现，我是被溺爱长大的，所以我身上有自私、任性、怕吃苦、不懂得延迟满足的毛病。比如妈妈会给我买许多零食给我吃，我连吃很多支冰淇淋连吃很多零食，她都没有阻止我，实际上这就是溺爱，而我之前毫无察觉。以前我看不到自己的这些缺点，现在慢慢意识到了。
现在尝试去理解爸妈，他们本身性格也有缺陷、生活的压力、感情的矛盾、心理的压力，自顾不暇也不懂得如何教育和关爱我。有些生理上的反应比如爸爸一叫我做什么，我内心就升腾起一股愤怒和烦躁，根本不愿意听从。
而我已经成年许久，我现在的生活、身心、成长都是我自己的选择和责任，我可以终身学习终身成长，自我教育，感受不到爱的话，那就学习爱、了解爱，去爱，承担起责任。
爱自己，并不是任性，不是想吃什么就吃什么想买什么就买什么，更不是什么必须要花大价钱使用昂贵物品必须有外物支撑的才叫爱，之前我一直不明白什么叫爱自己，也任性地消费，超支消费，任性地做一些满足自己欲望的事情，轻易地放弃一些我觉得困难痛苦的事情，甚至因为感到痛苦感情受挫而想要轻生，长期抑郁提不起劲来。
现在我理解的爱自己，是明白自己的人生自己的一切都是有所选择并且由自己选择和承担责任的，是通过行动去爱，保持身心的健康，实现自己的目标，过更好的生活，这些需要通过自己的努力，经受住痛苦和挫折的磨练，需要明白人生并非毫无痛苦，让自己更好，并非一味的宠溺，而是要促进自我的成长，这和爱别人是一样的，适度地延迟满足，保持平衡，发现生活的各种趣味，能够独立，经济独立人格独立。要做到这些，就需做好一件又一件的小事，受住一些诱惑，并且磨砺心性，保持平和，相信自己，一时的挫败一时的痛苦只是一时，并不代表整个人及整个人生的失败。人生这场马拉松，爱自己，需用心，做事，需投入。“做好手头芝麻事，盘算明天西瓜地。”保持敬畏之心，做勇敢有担当之人。
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