跑步7个月

今天中午去上班，在小区门口碰见两位阿姨在聊天，一位是邻居宏阿姨，另一位是以前看孩子时认识的王阿姨。两人正聊得带劲，看我走过来，砖头看向我，王阿姨说：“青青，几天没见，长胖了，变高了。”对于王阿姨的话，我有些诧异，不是跑步瘦了吗，怎么还变胖了。一旁的宏阿姨说：“现在用看孩子，人轻松了，就胖了。”

其实我最近也感觉我脸胖了，但是衣服大小没有变，还是松松的，最近拍抖音就是感觉脸变大了不少。我在反思，难道我最近吃多了。也没有啊，饮食和原来一样啊。体重也没有变啊。

开始想自己跑步以来的体重变化，跑步2个月的时候体重没有变化，那会有些着急，不是网上都说跑步1个月瘦6斤的，我跑了2个月体重没见变化，后来在网上查资料，才知道身体瘦下来需要一个过程。于是又继续跑了一个月，也好久没又称体重，于是那天去超市逛，就称了一下，120斤，那会真的是高兴兴奋，赶紧给好友发微信，为她现在瘦了没，自己瘦了7斤，这样更加让我有了坚持跑步下去的信心。

后来坚持着了一段时间，有一天下班，我去超市特意称了下自己，118斤，心想，要是再瘦些到115斤就行了。可是这个118斤是我的最少体重，以后再也没有低于这个的。

过了一段时间，我去秤，又称为了123斤，之后就在123斤，再也没有变过。可是前几天去秤的时候，127斤，又和原来体重一样的，是不是秋天穿衣服太多了，才重了，想着长胖的各种原因，吃饭要注意。

但是我现在看着依然很瘦啊，为什么脸变胖了很多。体重还是恢复到以前了。在网上查找资料后，才知道是因为跑步这么长时间把体脂全部减下去了，也就是瘦了，我的理解就是肥肉变瘦肉了。减肥其实减的是体脂。不是说体重多的人就胖，体重小的人都瘦，胖瘦主要是看体脂含量是多少。

现在我的体重和以前一样，但是看着瘦了很多，见了我的人都说我不敢再瘦了，170CM的身高，太瘦了显得单薄，尽管别人这么说，我还是喜欢骨感的自己。我会继续瘦下去，让自己更瘦，只有更瘦。

跑步7个月，长胖了，变高了