你有拖延的毛病吗？可能许多人跟我一样有吧，并且因为拖延耽误了事时，非常后悔，暗下决心，下次一定积极些，可再碰到事时，还有可能会这样，总认为这毛病不好改，今天读这本书认识到其实是没有认清拖延的本质，因而没有找到正确的方法。
为什么会拖延 只所以会拖延，是因为以下几方面：第一，对我们来说有难度。这样的事需要付出更多的时间，精力甚至是体力，克服对我们来说的困难。因而即使是做也是硬着头皮强迫自己做的， 所以想到它是发怵的，就会尽量地往后推，先做容易的。第二：与其他事相比比较枯燥 如果有趣，就会有激情，有热情，从而有时间，有精力，有做成它的决心。但是枯燥乏味的事，就唤不起激情，所以总是捡有趣的事做，因为它会吸引我们，因为它，困难对我们来说视而不见，还会鼓励自己说办法总比困难多，甚至把克服困难的过程视作享受。第三：让我们感觉不适。就像早起这件事，每晚睡前下决心明早上早起，到了早上却不愿意起来，养成早起的习惯一直拖延。第四：总吿诉自己还有时间。这是好多人的通病吧。不到事到临头的时候，总认为还有时间，总是等到迫不得已才去做它，而这种临时抱佛脚完成的事，往往会差强人意。
都知道拖延不好，因为它会给我们带来不好的影响。首先，这件事完不成总摆在那里，始终是压力，；其次，因拖延完不成任务会让我们产生内疚的心理，越这样，越会增加完成的困难。
怎样改掉自己拖延的毛病呢？文中说让我们迈着婴儿的步幅前进。也就是把一直拖延的事，分解成小块，然后一步一步地完成。有句话叫：大事化小，小事化了。把大事化成小事，再把小事化没，就是这个道理。还有一个妇孺皆知的历史典故：愚公移山。没有人能移走一座山，但把山分解成一筐筐石头，便可以。唐僧师徏四人能到达西天取得真经，也是一难一难地经历了九九八十一难的结果。即使我们的困难象山一样大，也可以像愚公一样，把它克服；即使我们的目标像西天一样遥远，也可以像唐僧师徏一样一步步到达。
不怕慢，就怕站。也正困如此，乌龟才能跑过兔子。只要不停下来，即使像乌龟一样慢，也能到达终点，取得胜利。
把困难分解成小块儿，然后迈着婴儿的步幅前进，也是改掉拖延毛病的好方法，不妨一试！
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