近年来，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，玩手机也带来了许多危害。首先，长时间玩手机容易导致眼睛疲劳，甚至引发近视。其次，过度使用手机会影响人的睡眠质量，导致失眠等问题。此外，玩手机还会使人沉迷其中，影响学习和工作效率，甚至引发心理问题。因此，我们应该合理使用手机，避免过度依赖和沉迷其中，保护自己的身体和心理健康。
近年来，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，玩手机也带来了许多危害。首先，长时间玩手机容易导致眼睛疲劳，甚至引发近视。其次，过度使用手机会影响人的睡眠质量，导致失眠等问题。此外，玩手机还会使人沉迷其中，影响学习和工作效率，甚至引发心理问题。因此，我们应该合理使用手机，避免过度依赖和沉迷其中，保护自己的身体和心理健康。
觉察过度 过度玩手机，过度熬夜
对小事不要过度在乎，也不要过度解读。
最近玩手机玩的比较凶，眼睛特别累，所以任何事都不能过度，一旦过度，后续很难恢复且很容易复发…… 所以任...
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本文标题：不要过度玩手机
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