《道德经》五控养生法

一是控色欲，不要过度用眼看手机，避免失明；

二是控食欲，不要过分耽于美味佳肴，避免消化不良；

三是控耳欲，不要过分使用耳机，避免耳鸣；

四是控情欲，不要做过于刺激的事，避免身体出故障；

五是控物欲，不要一天到晚尽想着挣大钱，损害健康。

圣人老子告诫我们，顺天性生活，同时不要过分追求，才能享受健康和快乐。