2019第一天，朋友圈里很多人都开始立新一年的FLAG，想想自己去年定的小目标，有完成的，还有未完成的，时光飞逝，岁月又翻开了新的篇章。
圈里有人坚持每天学英语、有人坚持每天写作、有人坚持每天练字、有人坚持每天中英文阅读等，很让人佩服！自己怎样也能坚持做到新年flag的学习事项呢？我们要挑战舒适区，让其成为刻意练习的战场，通过这些刻意练习成为更好的自己。
在《刻意练习》这本书中，指出刻意练习有三个方面，第一，要有明确的目标。你所做的每一件事情都要有明确的目标，最好符合SMART原则，比如背诵多少单词，阅读多少内容等；第二，一定要专注。钟道隆先生45岁开始学习英语，一年后成为高级翻译，很不可思议的故事。他很坦率地讲：“为了学习英语，我下的功夫是很大的。举几个具体例子，坚持每天听写A4的纸20页，不达目的决不罢休，晚上开会了晚了也要补上。”一年时间45岁的老先生从英语零基础成为高级翻译，他的付出远不止这些，所以正应了那句：“绝大多数人努力的程度，还没有轮到拼天赋的程度。”第三，努力挑战，走出舒适区。每次练习都要有记录，有反馈。
反思自己，2018年的部分小目标没有实现，一部分是因为自己忘了，真的忘了，不是到岁末回首时真的忘了自己当时定的计划（比如阅读英文版的项目框架）。还有些是三天打鱼两天晒网的（比如，每天做一分钟平板支撑），当然还有一些是计划里没有的，但后来自己一直坚持在做的。（如每天阅读， 每天写作小练笔）。
新的一年，做更好的自己，从完成新年FLAG开始！加油！
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