心里一直记挂着要写点文字应该没毛病。
好多的故事和感悟在心里磊磊堆积苦于无法下笔。还是立即做一个行动派吧，距离上一篇简书一周过去了，这一周我在忙什么？做到计划所列项目了吗？
为了完成年计划这个大目标，我的确也需要自检一下周收获了。
在上一篇文字中，我写了2018年我要坚持做的几件事：运动和健康饮食、写作周更和英语口语提升。
一件一件来看。
在操场跑步时随拍
一
运动和健康饮食。
2月18日 初三 还在父母家里写下上篇文字2018，我要坚持做的几件事 - 简书。
2月19日 初四 忙乎一天，收拾要带回自己小家的东西，楼上楼下的跑，跟在妈妈的身后，她指哪我打哪，基本不要她动手，运动方式只是走路罢了，不过没有开运动记录软件，也走了不少路吧。
2月20日 初五 一早赶着出门，开车一直在路上，运动少。吃的也没法规律。上午去看望我初中老师，在老师办的学校里参观，大约走一二公里的样子吧。晚上回到自己家，收拾家里卫生，整理行李也算是运动了吧。（其实只能算是树立和恢复运动意识，嘿嘿）。
2月21日 初六，回到自己的小家第一件要紧事就是踏上体重计，不出意外，我已经达到54.7公斤！妥妥的上涨2公斤。楞了半天，意料之中又意料之外。不甘心啊，恐慌！3月一旦到来马上面临露肉季节，这个样子让我怎么能有去年的傲娇呢？突然不知怎么才能快速达到减重目标了，喜欢的游泳不能去，因为一去就是三小时太耽误时间，pass掉这个方案。keep吧，儿子还占着我的“健身房”。只有每天晚上去小区的操场健走、慢跑了！于是当晚就开始执行！计划的5公里哪怕再忙也要坚持完成！准备好快走时要听的课程内容，打开keep计步器，赶紧出门奔向操场。在星姐的写作课程的陪伴下，我一圈又一圈，听着keep报数说“你已经走完5公里”时，立即结束回家上传运动记录，开启另一项任务。
在饮食上，我也有意识的少吃或者不吃减脂忌讳的食物和蔬菜（家里爱做粉条，我几尽量不吃粉条类淀粉食品），每天保持苹果梨等水果。每天下午午睡起来后一杯绿茶泡上才开始电脑前就坐。看书写字听课。
2月22日、23日初七初八，每天一到晚饭结束收拾好碗筷厨房后拖拖地然后换上薄薄的运动装，轻便的运动鞋，约上之前一直搭伴快走的伙伴，一边聊着过年的趣事一边快步行走，每到一公里听到keep语音提示里报出的速度，我们尽量保持在十分钟一公里。好久没走了，要保持十分钟一公里还有点赶。
儿子已经买到26号返校的票了，也就是说27号我就又可以回归我的“健身房”了！
我的keep的运动记录
二
写作周更。
说起来惭愧。其实完全可以输出的更多，但是碍于本人多年不看书，目前也是在恢复唤醒阶段，还是要多进行输入积累。微信读书最近没读了，想看的《追风筝的人》第一遍囫囵看完后，第二遍的书签还是在第一章的位置。看纸质书已经很困难了于我。微信公众号推文看得比较多，是阿何的粉丝，爱看的公众号也就是阿何的、星姐的、奶爸的，麦子熟了、用时间酿酒、有书推送的，还有子鱼的号。近期听了好几节星姐的写作课，嗯，眼睛还时不时在简书里天天流浪一会。早上的时间还听老路的商学课。自从有书平台22号换了签到方式后没再听《每周一书》了。
总结回顾一下我的这个输入的过程，发现微信公众号的推送或者朋友圈其实收获的不多，主要因为没动笔的原因，古人云，“不动笔墨不读书”，“眼过千遍不及手过一遍”，自是极富哲理。以后的读书真的还是要正儿八经的读书，要么在电脑上做笔记，要么在本子上写写画画，再摘录名言金句不时回看，不在多、快而在精。
至于简书，真的是庄稼长势良莠不齐的一个地方，芸芸众生相，皆大白于天下。
偶尔好像看到了另外的一个我自己，平凡的日子平凡的我写着平凡的文字；有时候看到作者又完全是妥妥的一枚文艺女，在纷繁俗事之间找寻自己的那一抹生趣盎然；有时候又分明看见大江东去难掩人生悲凉；也有的，愤世嫉俗慷慨陈词貌似要语惊四座要和这个世界不共戴天。当然，我不爱看负能量的，所以不敢苟同。小老百姓不能拒绝的苦难已经够多，何必再在可以自由选择的精神世界里去经历一遍想象的伤痛。
不过草芥，不过尔尔。
不忘初心，还是那句：我手写我心。
不为追求多少阅读量去殚精竭虑，不为那些变现的目标而失去自己，相信同频的人会与你共鸣。
感恩习文堂。
感恩遇见。
感恩今天的我优于昨天的我。
感恩我今天写出了文字。
继续周更。
关注的公众号
三
英语学习。
从过年期间就开始早起打卡了。打卡的目的就是为了利用早起的时间能够用来学习英语。从父母家回到自己的小家后，虽然设置了闹铃基本上没用，自己都提前醒来了。起床后打理好周边就坐于书桌前开始记忆极光单词，十几分钟时间就完成当天任务，接着在有书共读听熊叔播讲的《零基础英语训练营》，通过自测大概能掌握在90%以上的知识。这个大约花费不到20分钟。然后在向阳英语群朗读新概念一的课文单词，群里有许多同学都能背诵下来课文和老师另外布置的短文，只是我一直在想我外企的同学说不需要背诵，要一直读，所以还常常在这个方式方法上纠结。到底哪种方法更好的到达目的？我目前内心倾向于背诵，中国古言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，嗯，我想还是背诵的思路比较正确吧。
英语学习记录
大总结：
运动坚持要身材，作文周更重输入，英语纠偏需背诵。
孟妮于2018年2月24日14：50于咸阳
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