一位医师告诉我们：操心太多是对自己最大的伤害。
一个人，思虑太多，时间久了，身体容易出现问题。
所以应该经常提醒自己，我不应该总是担心和忧虑。我不应该总是胡思乱想。
一个人思想负担太重了，太紧张，是由于他把事情看得太重了。思想负担太重，身体健康就容易出现问题。
当年在五丈原，诸葛亮每事必躬亲，凡是二十大板以上处罚的事，他都要亲自过问。
一次，司马懿问诸葛亮派他那里的使者：诸葛亮睡眠饮食如何？
使者如实回答了司马懿：每事必躬亲，非常繁忙，睡眠很少，吃的也非常少。
司马懿由此断定，诸葛亮的日子不多了。
果然，不久诸葛亮因为劳累过度而去世了。
由此当蜀军撤退时，还上演了一出死诸葛吓退活司马的大戏。
但人死如灯灭，诸葛亮的智慧自此消失了。
人只有好好活着，才能实现自己的梦想。所以，人不要顾虑太多了。
很多时候，很多事情，我们不要太过计较。
特别是烦心事，最好不去想，最好当它没有发生过。
有道是：烦恼天天有，不想自然无。
世界上每天发生很多事，但也可以说什么也没有发生过。
之所以你会觉得自己遇到了烦心事，那是因为你感受到了，你去思考了，去操心了。
如果你不去关注这些东西，也就没有烦恼了。
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