还在遮遮掩掩吗？别“痘”了

近年来有肌肤问题困扰的女性，比例有逐年上升的趋势，且每3人就有1人感到肌肤明显不适。首先，针对疾病肌肤，必须寻求皮肤科医师的诊治，找出确切的病因，予以治疗，而非仅仅依赖坊间的保养品或护肤课程，以免适得其反，导致肌肤恶化。以下我将针对一般女性常见的肌肤问题，提出正确的对策，让你彻底摆脱肌肤困境。

还在遮遮掩掩吗？别“痘”了

“正确的洗脸方式、充足的睡眠，再配合皮肤科医师的诊治，就能轻松终结恼人的问题肌，还你自信漂亮。”

青春痘是毛囊皮脂腺的慢性发炎性疾病，临床表现可能是粉刺、红色的丘疹（丘疹是指皮肤上的小凸起，红色的丘疹是红色发炎的小凸痘），严重一点会有脓疱、较大颗的结节、囊肿，甚至产生疤痕。一个长痘痘的人，脸上经常可以同时看到粉刺、丘疹，也有人只长粉刺而没有发炎的青春痘。

从医学的观点来看，青春痘的起因是角质的代谢异常，而造成毛孔开口阻塞，由于皮脂腺分泌的油脂和毛孔是同一开口，因此当毛孔阻塞后油脂便排不出去而爆开来，于是就形成了发炎性的痘痘。而爆开的油脂也提供皮肤本身已经存在的痤疮杆菌增生的良好营养，导致发炎更厉重。

青春痘一般在青春期开始发生，要过一段时间才会稳定下来。这段时间有多久呢？因人而异，无法预测，也有些人是在年纪大一点时才开始长痘痘。所以，青春痘并非青春期男女的专利，三四十岁仍有痘痘问题者也不少见。其成因常常是：工作环境造成的慢性压力、化妆保养品的不当使用。

慢性压力会让体内的压力荷尔蒙，也就是肾上腺素分泌较多，而肾上腺素会让雄性素增加，当雄性素增加之后，皮脂腺分泌也随之增加，于是痘痘也容易跟着产生。

化妆保养品使用不当而造成的青春痘，因为涉及的产品和成分太多，一言难尽，建议你可以回想一下手边的产品，从清洁用的卸妆乳、洗面乳，到保养用的精华液、乳液、防晒乳、面霜等，是否使用后有痘痘或粉刺增加的现象？若有，大约使用之后多久？化妆品、保养品导致产生青春痘和粉刺，通常需要数周到一个月左右，如果在时间上吻合，那就要停用。

以临床经验来说，治疗大颗痘痘以过氧化苯甲酰的效果最好，一个星期就能有效使红肿消退，再搭配A酸等促进角质软化，代谢出粉刺，大约一个月治疗时间，痘痘问题即可改善。而含有过氧化苯甲酰、A酸等成分由于较刺激，可能会有红肿、干燥脱皮、A酸性皮肤炎等副作用，因此建议药膏以局部单点擦拭，并且搭配使用乳液及保湿产品，可降低药膏的刺激性。

另外，使用痘痘治疗软膏时应避免进行去角质、晒太阳、蒸脸等破坏角质层的行为，才能有效保护皮肤，并治疗痘痘。