一、终身学习 | 致力于做一个终身学习者，在这里记录阅读感悟、思想成长。
1、读书笔记
本周终于完成了每周一本书的任务，本周阅读的书目是《如何高效学习》。虽然完成了每周一书的任务，但是这本书内容比较少，花费的时间不多，约1个多小时就看完了，但是起码完成了。
《如何高效学习》这本书主要讲的是一种学习方法，里面阐述了很多小技巧和习惯。书强调整体学习，就是将信息编织到知识网络中，而不是机械地记忆。而这个策略有以下几方面的基础：结构（关于某个学科的知识之间的联系的总和，是大脑中的城市）、模型（将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子）、高速公路（不同结构之间的联系，有助于创造性的思考）。
整体性学习有5个步骤：获取、理解、拓展、纠错、应用。
信息的类型：随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息。
信息压缩：记忆术、图像联系、笔记压缩法
高效学生：管理能量（保持体型、健康饮食、不要熬夜，一周休息一天），不要“学习”即内心最好不要有这个概念，绝不拖延，批处理散杂的工作，有组织。
总体来说，这本书的核心还是在于整体学习，即系统学习，用自己的大脑消化、转化、理解、处理、压缩、应用各种知识和信息，构建自己的知识结构。很多小技巧需要经过刻意的长时间的训练，书中重点提到了费曼学习法、精力能量管理，看来有效的学习方法都是互通的。
下周阅读书目：《原则》
2、《5分钟商学院》
本周得到APP中《5分钟商学院》的学习课程执行良好，利用每天坐在办公桌前整理书桌、开电脑的时间来听课，10分钟很快就进入工作状态。但是输入是够了，却没有输出，概念听了，但是没有真正的吸收和转化。以后要运用费曼学习法对学习的课程在这个模块进行总结、复述。
懒蚂蚁效应：管理者要学会发现团队中的懒蚂蚁，懒蚂蚁是指懒于杂事，勤于动脑。要学会利用懒蚂蚁，在关键时刻能发挥重要价值，比如战略领域和研发领域。
不值得定律： 当你觉得一件事不值得的时候，就不会做好。管理者要想办法让员工觉得工作有意义，员工才能将这件事做好。
贝尼斯定律： 员工既是消费品，同时也是投资品。工作是消费，培训是投资。贝尼斯说，员工培训是风险最小，收益最大的投资。
鲇鱼效应：是一种运用危机、竞争、假想敌的方式激活团队、培养人才的管理方法。
二、职业成长 | 建立良好的职业生涯规划，在这里记录工作感悟、总结、反思、计划。
1、工作总结
本周工作还可以，基本完成了计划中的任务，但还是存在这不足。周五工作日时效率比较低，基本没怎么干活。首先是碰到了一个难以解决的问题，二是前一天晚上睡眠不好，效率低下。总有一些时刻是不愿意做模型的时间，那就用来研读标准规范。如果一件事不想做就不做，强迫自己做效果不好、效率低下，反而是浪费时间。
2、下周计划
集中精力做WEIXING 项目，争取完全投入、推进进度
深入学习工艺流程，追根溯源
有计划地开展标准规范的学习
三、斜杠青年 | 将兴趣、爱好、特长、资源、时间变成额外收入，让家人生活地更好。
1、自媒体感悟
本周公众号更新了3篇文章，最高的一篇阅读量接近1万+，增粉150左右。现在的公众平台粉丝转化率已经很低了，除非有特别吸引人的地方才有可能实现爆发式地增长。其实自己虽然在运营这个号，但是投入的精力有限，以后要抽出时间系统梳理一下未来的发展方向。
四、健康生活 | 身体健康、饮食规律、精简社交，身体是本钱，是一切的前提。
1、健身饮食
本周共去健身房两次，感觉很不错，继续坚持。本周末的时间利用的不好，在家学习环境和效率太低下，以后尽量减少在家学习。到外面的咖啡馆或者办公室加班学习，提高时间利用率、要有紧迫感。每周保证有半天的休息时间，保证工作时的状态。
五、2019 OKR | 以终为始，要事第一。
1、学习目标
本周计划(P)：
P1：完成刘润10节《5分钟商学院》的学习
P1：完成《原则》一书的阅读
P2：写一篇文章
目标(O)：构建自己的复合知识体系
KR1：完成得到APP中刘润《5分钟商学院》、薛兆丰经济学讲义、宁向东清华管理课。（5/10）
KR2：每周至少读一本书（4/10）
KR3：完成学习日记和周记复盘（5/10）
未来四周：
1、根据学习情况优化调整，固化学习时间
2、探索输出的模式和路径
状态指标：
1：APP中的学习时长
2：读书进度情况
3：日记和周记完成情况
2、工作目标
本周计划(P)：
P1：每天坚持看标准规范；
P1：尽快熟悉新工艺、新装置；
P2：按时天津项目收尾工作。
目标(O)：本职工作出色完成，能力快速成长
KR1：标准规范的学习（5/10）
KR2：一级建造师取证考试（5/10）
KR3：卫星项目高质量完成（5/10）
未来四周：
1、有序开展规范学习，固化学习时间；
2、思考如何能更快地提高自身专业水平。
状态指标：
1：项目进度完成情况
2：专业能力增长情况
3：考试成绩通过情况
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