适合教育，不是让孩子们适应学校教育，而是学校教育要去适应每个孩子的个性发展。这尤其要求学校去做到教学的适切性、课程的多元选择性、德育的主体性。
适合教育不反对分数质量，毕竟学生能考高分也是一种高素质，且适合教育的学生分数质量更高，提升幅度更高，更能让家长和社会信服。但适合教育的学生分数，只是全人素质教育的副产品。
适合教育对教师的要求更高：教师是课堂改革师、课程研发师、生涯规划师、升学研究师。
适合教育的主要具体路径：
一、适合教育改革突破的前提工作——学校办学文化重构
要去仔细厘清学校的办学历史、办学文脉、明确学校办学现实挑战与瓶颈，重构学校的办学文化体系。尤其是办学要回归人本的价值诉求，要办适合每一名学生发展的教育。在校训、校风、教风、学风“一训三风”上，要体现中华优秀传统文化价值、地域优秀文化价值，及教育面向未来的价值——教育培养的人，要立志一切为了民族伟大复兴、为了人类福祉提升，要培养学生解决未来未知的人类挑战难题的能力与责任担当。
二、适合教育改革突破基础——三次备课，源头减负：
“个人备课、轮流主备——集体备课、集体合力——三次备课、个性教学——教后反思、稳步提升”。
三次备课成果为：国家课程校本化后的导学案简案与同步限时训练案
三、适合教育改革突破重点——基于学习小组的八步教学法：
“清（日清检测）导（导入新课）思（自主学习）议（合作学习）展（展示学习）评（生师点评）测（当堂检测）构（当堂知识网络构建）”
适合教育八步教学法，更注重学生智慧的生成，以及学生高阶思维能力——即知识的迁移、运用与创造能力的培养。
四、适合教育改革分数质量线——四清教学、严控质量：
清对于教师要清责任心，即严秉对孩子们终身发展负责任的态度；
清对于学生要清学习态度，即要能吃苦耐劳，对所学知识要求第一时间掌握巩固；
堂清——课堂随时抽测、当堂检测
日清——
初中可以为每节课前五分钟检测上节课所学知识；高中可以操作为，每天一节正课，配套有三十分钟的日清限时训练，当天检测、当晚出成绩，对于不过关的同学，对子、小组长帮扶，教师帮助，重清，必须及时过关掌握；
周清——当周检测，不过关，教师帮助重清，直到人人过关；
月清——当月检测，对普通班，重点清当月所学基础知识；对于重点班、超重班，重点清巩固题、提升题。有学生不过关，科任教师帮助重清，直到人人过关。
五、改革突破关键——构筑特色课程体系，学生人人选修课程
（一）构筑学校特色课程图谱和分层分类体系
（二）构建学校五年课程建设规划
（三）加强全员培训，教师人人研发精品课程
（四）依托制度，严格“课程开发——课程评审——课程开设——课程评价”流程
（五）学生人人选课、走班修习，一人一张课表、学分制评价
六、 适合教育范畴下德育改革突破——主体性德育
一是实施生涯规划教育，让学生形成自己明确、科学的人生规划、职业规划、阶段学业规划和阶段特长发展规划
二是实施“六自”德育“自我管理、自我规划、自我反思、自我改进、自我激励、自我提高”
三是实施班级管理项目制，使学生人人都有管理岗位，人人都是管理者，要懂得如何去管理；人人都是被管理者，要懂得尊重与服从。
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