书虫-自控力
【20190514(爬楼暗号)】
1.今日阅读:《自控力》
2.完成页数:20
3.知识获得:
(1)意志力=我不要+我想要+我要做。
(2)大脑皮质的力量。
4.阅读心得:
每当想到大脑灰质丢失的案例,就觉得触目惊心。有意志力的存在,是我们进化的结果。但也不要太有压力,我们要承认它的存在,要对自己意志力缺乏有清洗定位,这才是第一步。
5.阅读困惑:
暂无。
(阅读后填写即可,晚24:00前可随时修改内容)
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本文标题:书虫
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