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爱惜身体,保持健康

爱惜身体,保持健康

作者: 若冰_68765 | 来源:发表于2023-12-16 06:06 被阅读0次

茨威格说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”人年轻时,健康有力,总以为自己是金刚不坏之身。即使听了再多劝告,仍是我行我素地熬夜看剧、暴饮暴食。

直到有天,身体开始亮红灯了,才知道生命无价,健康可贵。诚然,身体有自我修复力,但也会随着年龄增长而下降。尤其是中年以后,更经不起折腾,如果透支,终会失去原有的健康。

所以,我们应该从年轻时就开始注意保护我们的身体,坚持运动,早睡早起,三餐规律,千万别透支健康。

爱惜身体,保持健康,对自己负责,对家人负责,才是真正的富有。

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