问一:做职业规划前的准备。
理想情况——一步到位型,心理学本科,心理咨询方向硕士,博士(可选)。
现实情况——半路出家型,非专科毕业,还做了其他行业的工作,但对心理咨询有热情和向往。
半路出家建议考虑如下三个步骤:
第一步:先想想,自己为什么要做心理咨询。是帮助自己,帮助别人,还是为了经济收入。
第二步:循序渐进,搜集资料,初步接触这个行业。通过讲座、直播、书籍等了解心理咨询师真正是什么样子,能否帮助你实现目标。
第三步:根据搜集到的资料,以此为基础制定发展规划。要明确你的所有资源,做到相对明确和详细。
注:职业转换需要谨慎和理智的计算。必须清楚心理咨询师是做什么的,我为了什么要入职心理咨询行业,并确定自己就是要做这样的事情。
问二:理想的培训长什么样子?
1.循序渐进的基础课程。如伦理,设置,基础咨询知识,变态心理学,各流派,特别的咨询技术等。渐进学习,防止消化不良。
注:中美中德虽然名声很大,但属于进阶课程,花费大,难申请,并不适合大部分新手心理咨询师。
2.循序渐进的实操训练:心理热线、“预咨询”到个案咨询。能接到初始个案,可以步步成长。
3.同伴,老师,督导的支持。千万不要一个人做,心理咨询需要他人或团体情感、技术、知识上的支持,我们要建立资源网络,互相帮助。
4.初期最好是参加长程结构型的培训。时间在2年及以上,有足够的时间进行系统的培训。
5.培训结束后是否有推荐资源,去实习和接个案。这对于缺乏个案和平台的新手咨询师来说是非常不错的入行。
图片来自网络问三:怎么接第一个个案?
1.第一个个案的来源:培训项目的实习安排;做自我宣传,让别人知道你是受过专业训练、值得信赖,同时让别人找到你。
2.接第一个个案的准备:
感受自己的感觉。你现在的感觉是怎样,闭眼睛想想。是很期待,焦虑还是退缩等等,承认自己的感受,并接纳自己的感受。
问问自己是什么带来你这样的感觉,是你自己(准备不充分的恐慌)还是来访者的信息(身份、问题的压力)。
寻找资源。是否有书籍、个人体验师、你的督导、家人支持你,可以有针对性的解决问题。
问四:怎么开始正式的执业?
在哪执业——网络平台,学校,机构中心或个人工作室。
找到适合自己的执业机构,了解机构的入驻要求。一般对心理学学历背景、个案小时数、培训时数、督导小时数、个人体验小时数等都有相关要求。
注:各机构和平台的入驻要求、标准呈越来越高的趋势。要求、标准越来越高,代表着行业快速发展,专业人士越来越多,我们应以开放的心态对面对这样的改变。
不断严格要求自己,跟上社会发展的要求。对此产生的焦虑,要重现评估自己做心理咨询师的动力;在做职业规划时,也要考虑进去这一点。
问五:成本与收益。
新手早期发展收益:以简单心理平台为例,要求不能高于300元每小节。
支出:个人体验(低频率的话大约每周一次、一次400-500元);机构抽成23%(以简单心理平台为例),地面是50%及以上;工作室成本(按小时租赁,低一点每小时50元,高一点200到300元);培训费用(基本上都是自己找培训,长程2年3-4万,短程一周5千到1万)
所赚=收益-支出=多少节咨询收入-多少节个人体验支出-多少节个人督导支出-机构抽成成本-工作室租赁成本。
注:需要充分考虑个人情况,从发展一个公司考虑这个问题。公司有初创期,发展期,成熟期,衰退期。
对于你来说投资多少是可以接受的,你的支出是不是有价值的,争取做到每一笔投资都要物有所值。
遇到焦虑需要再次问自己为什么做心理咨询,明确动机和目标;你的职业规划,更清晰、更理性的做出选择。
图片来自网络问六:有本职工作,时间和资金无法平衡。
1.重新评估,焦虑是有价值的,你可能哪些地方做的不够好,哪些方面模糊不清楚,需要不断调整你的职业规划。
2.转行需要循序渐进,抛弃不现实的想法。不要想自己刚开始做就可以一炮而红。
问七:非常个人化的一些收获和体会。
1.个人的品牌发展。做一个咨询师你自身就是一个品牌,你的来访者类型,主要解决的心理问题,匹配来访者如何找到你。
2.彷徨的时候。问自己什么时候彷徨,什么时候不彷徨,彷徨的时我在想什么。
3.持续不断的建立你的支持网络。找到适合你的资源,帮助你不断的成长。
4.咨询师到底是用什么在工作:用自己整个完整的人。看过的每本书,大脑,情感,人格等等所有都来理解你的来访者。
5.咨询师成长。变得人格稳定,但不僵化,很有弹性。咨询师要像水一样,而不是一个精美的玻璃。如果是一个精美的玻璃,来访者一个愤怒的眼神就会击碎你。
6.德方面:真实,诚实地面对自己,开放你与世界的联结,真心地体验人生,更真的去生活,会收获到很不一样的东西。
图片来自网络其他问题:
1.需不需要继续教育,获得硕士——硕士学位对职业长期发展会更好些。
2.心理咨询对场地有没有要求——《精神卫生法》对场地有一定的要求。很多人会去工商部门注册营业执照,租赁场地,对缓解焦虑感和获得安全感有很大帮助。一些入驻的平台,如简单心理有心室,提供给学员咨询使用。
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