吐纳呼吸方法视频教学，吐纳呼吸法
吸呼吐纳对理生的作用：用心意集中于丹田内，先呼后吸，脉百收一皆合，一呼脉百皆开，呼吸往来，百脉皆通。气血畅通，百病皆除。将意心守于丹田久坐，丹田内即气生生血，气满血足，身体健壮而百病皆愈。以上是古人气练的经验之谈。练功守窍用常守丹田，门命和阴跷三法，门命和丹田替交轮守，命门可强壮肾气，足气便可生精补血。
吐纳呼吸方法视频教学，吐纳呼吸法讲解视频
吐纳呼吸方法视频教学，吐纳呼吸法
吸呼吐纳对理生的作用：用心意集中于丹田内，先呼后吸，脉百收一皆合，一呼脉百皆开，呼吸往来，百脉皆通。气血畅通，百病皆除。将意心守于丹田久坐，丹田内即气生生血，气满血足，身体健壮而百病皆愈。以上是古人气练的经验之谈。练功守窍用常守丹田，门命和阴跷三法，门命和丹田替交轮守，命门可强壮肾气，足气便可生精补血。
本文标题：吐纳呼吸方法视频教学，吐纳呼吸法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rdqrbktx.html
网友评论