养成一个好的习惯需要多久我觉得主要是取决于个人的心态，如果是自己想要养成的那一定会坚持下去。
之前因为身体原因一年四季手脚冰凉，吃了很多药也不管用，就开始坚持每晚泡脚，当时一心就想调理身体，坚持了一段时间后真的有了很大的改善，这个习惯就坚持下来了，到现在已经有三年多了。
其实很多时候想养成一个习惯并不难，难的是没有明确的目标和动力，如果这些都有了我觉得养成好的习惯还是很简单的。比如早晨起床空腹喝热水是为了肠胃蠕动和排毒；每天抽出半小时运动是为了健康。
养成了好习惯后你会发现生活中更多的美好，而且生活会很充实的哟！
周记14 鉴于上周没有好好写周记，我要反思下。不能让自己养成拖延的习惯，必须在周日交周记。好习惯养成需要日积月累，...
iOS好习惯养成记O(∩_∩)O哈哈~
我要养成一个好习惯 睡前把脱掉的衣服一件件叠整齐 收拾好明天要穿的衣服鞋子 把卧室变成真正的只是睡觉的地方
培养的第一个习惯：早起。6点 Day1:完成。感受：早起的感觉真好，感觉能多做好多事。一日之计在于晨，早上的精力是...
习惯的本质是什么？ 人类的大脑有一个缺陷，它的尺寸是有限的。从200万年前智人出现至今，我们所需要处理的信息，面对...
小学阶段，我们要重点关注孩子的学习兴趣的培养，和优秀学习习惯的养成。而我们平日里往往更多关注的是孩子的学习成绩。我...
我们如何过一天就是如何过一生 一天的开始从早起开始，可以获得安静的时间，可以反思和写计划，可以去早锻练身体。 从我...
儿子的语文老师在放寒假时布置了一项作业，要求每天阅读一篇文章，并按要求发到朋友圈，截图发到微信群，最好不要低于21...
富兰克林的十三个习惯 富兰克林20岁时总结了自己的十三个要养成的习惯 一、节制。食不过饱；饮酒不醉。 二、沉默寡言...
说到习惯，你的脑子里的第一反应是什么？某些口头禅？某些小动作？80后都看过两部电视剧《楚留香传奇》和《宰相刘罗锅》...
本文标题：习惯养成记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rdqsvhtx.html
网友评论