成功心理学分享概要

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今儿晚上要在早睡早起微信群和大家分享《成功心理学》读书分享，大体内容如下：

1.介绍成功心理学和现实的联系，举刚刚参加的北京马拉松为例

2.介绍成功心理学这本书，从作者到内容到可以使用FAB介绍法

同时介绍书籍的整体架构，涉及到的章节和内容

3.介绍书中关于成功的定义和相关内容

4.介绍书中关于心理学的相关内容

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大家好，我是今天晚上的分享者，第七小组的小武，今天和大家分享的书籍是成功心理学，有人问了读完这本书有什么体会，那听我一一道来？昨晚参加了北京马拉松，跑的过程我就是在想跑步到底有什么意义，对于现在的我有什么帮助？说到底就是跑步这个爱好或者说这个行为，让我更好的认识自己，马拉松不是一个终点42公里之后的冲刺，而是一个过程，在这个过程中体会到快乐，充实，痛苦折磨，最后是依靠强大的心里作用坚持到最后，没有最后精神上支撑很难再最困难的时候冲刺创造成绩。强大的内容支撑我完成马拉松，通过这个过程我也找到了马拉松的意义，坚持不断挑战新的高度。

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说回来，我来介绍下这本书，成功心理学，首先提示大家，这本书不是成功学，不会讲心灵鸡汤和如何做人如何做事，更不是一本厚黑学，而是一本心理学方面的教材，作者以严格的科学来论证，人通过一定的努力心理上的改变会达到成功的状态。就如这本书的副标题，发现工作与生活的意义。作者：丹尼斯。维特利，由北京联合出版公司出版发行，是后浪出品的教科书之一。这本书是心理学中比较畅销的一本，拆书帮将此书作为赋能学院指定教材，理论和实际相结合，非常的生动有趣。你有没有迷茫的时候，你有没有失去目标和梦想的时候，你了解你自己吗，一个人如何才能成功？这本书帮你找到人生工作和生活的地位，让你通过认识自己，走出一条属于自己的成功模式，指引你找到人生的方向。

这本书要求你运用自我意识和批判思维的策略，以此来帮助你考察梦想、价值观、兴趣、技能、需求、认同、自尊和关系。这些都和我们的成长息息相关，可惜没有几个人能真正的面对自己的梦想，生活的压力不断的推着我们往前走。本书分3部分，第一部分，介绍成功心理学和每个人之间的关系。第二部分，介绍公共需要自己管理，介绍了几个影响自我管理的重要内在因素，分别是：自尊，积极思考，自我约束，自我激励。最后一部分介绍了和成功相关的几个外在因素：时间管理、金钱管理以及人际关系，

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我要在这里主要分享2个概念，成功和心理学：