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辟谷第二天。

没有饿的感觉。

所以发现对食物的渴望只是自己的幻觉。我的身体其实对食物没有那么多的期待。

我只是因为惯性以为自己需要食物而已。

至少，我的胃并没有抗议，我的身体并没有不同意。

今天第二天，希望一切都好。一切，都交给身体。

辟谷真的需要心平气和，不着急，不跑不乱不生气。否则就废了。

今天跑了一下，立马觉得想要低血糖。

安静才能跟身体好好相处。才能跟自己好好相处。

理解了古人的所谓安步以当车的妙处了。

其实不饿，就是想吃。