编辑：筒叔

抱怨有一种邪恶的能量，让世界蒙上厚厚的灰尘，掩盖了生命鲜活的真相。如果我们停止抱怨，开始改变，就算生活中有再多不如意，就算生活给我们的都是垃圾，也同样能把垃圾踩在脚底下，登上成功的高峰。抱怨的背后其实有一种掌控他人的欲望，一种傲慢。因为没有人愿意被控制，于是，常常产生无能为力却又不甘心的焦虑，抱怨的话语是最容易缓解焦虑的。所有的“怨妇”都有一种“受害者”的心智模式，他们坚定地相信自己不被爱，自己受伤害。然而，我们会发现，同样是伤害，让有的人成就了仇恨与自毁而成抱怨者，有的人却成就了爱与幸福，成为成功者。

从前，一个农户家里有一头老驴。一天，老驴不小心掉进了一个废弃的陷阱里。陷阱很深，老驴根本爬不上来。主人看它是头老驴，也懒得去救它了。老驴一开始也放弃了求生的希望。可是，每天都有人往陷阱里倒垃圾，扔得老驴满身都是。

按理说，老驴掉进了陷阱里，主人又不要它，每天还有那么多垃圾倒在身上，它应该很生气，应该天天抱怨。可是老驴没有抱怨，它只是每天都把垃圾踩在自己脚下，并从垃圾中找到一点儿可吃的食物来维持自己的生命。终于有一天，它重新回到了地面上。

这是一头值得尊重的驴子，它不抱怨，它愿意改变，它善于运用资源，可是有很多人连驴都不如，天天都在抱怨，抱怨命不好，抱怨环境不好，抱怨别人对自己不够好，抱怨自己钱挣得太少，抱怨没有一个好爸爸……

如果停止抱怨，开始改变，就算生活中有再多不如意，就算生活给我们的都是垃圾，也同样能把垃圾踩在脚底下，登上成功的高峰。

可遗憾的是，我们身边这样的“怨妇”却很多，他们是世间最苦的人。“怨妇”们很难发现生活的美好，身边总有那么多的不公平、不如意、不欣赏、不喜欢；他们的不快乐远远多于快乐，每天有那么多让自己愤怒纠结的事。

他们不受欢迎，当他（她）开始说话，人们听了前几句，就知道后面是千篇一律的情绪垃圾，会敬而远之；他们永远正确，却发现那些不正确不完美的人比自己活得更滋润；他们身苦心更苦，总是觉得自己付出那么多，生活给予的回报却那么少。

抱怨有一种邪恶的能量，让世界蒙上厚厚的灰尘，掩盖了生命鲜活的真相，我们很容易受抱怨的影响，是因为内在也有抱怨，同频共振。如何不被他人的抱怨影响？如何让自己不抱怨？我们需要先了解抱怨究竟是个什么玩意儿。

抱怨的背后其实有一种掌控他人的欲望，一种傲慢，如果世界不按照“怨妇”所希望的样子来运作，那就是不对的，在他看来，除了自己以外，什么都需要改变。

一个抱怨的母亲会控制孩子，认为孩子不听自己的话，是孩子不对，可是，她不想想，即使孩子听话，也不过是成了自己、一个改良版的“怨妇”而已，能有多大出息？

一个抱怨的下属会期望控制自己的上司，认为上司不按自己的想法做就是昏君，可是，他没想明白，如果上司的水平还没你强，那他是怎么混到这个位置的呢？别人和你想的不一样，总有他的道理。

当然，一般来说，他人基本上是不会因为我们的愿望而改变的，因为没有人愿意被控制，于是，“怨妇”们常常产生无能为力却又不甘心的焦虑，惶惶不可终日，抱怨的话语是最容易缓解焦虑的，尽管没用，总是比改变自己来得容易。抱怨可以产生一种良好的感觉，一切都是别人的错，就可以自我安慰：看看，我是对的，我不用负责任，我不用改变。

在认识亚楠之前，杜鹃总是一肚子怨气。她简直不知道自己为什么活着，因为她活着的意义似乎就是不停地抱怨。抱怨妈妈，没有给她好的容貌，抱怨爸爸，没有遗传给她高智商，抱怨弟弟，夺走了原本全都属于她的爱，抱怨老板，不是伯乐，不认识她这匹千里马，甚至抱怨刚刚认识几天的男朋友，和她没有默契。就这样，杜鸦几乎每时每刻都在抱怨，连做梦都常常眉头紧锁，不知道世界到底给了她多少苦痛。

       心理咨询师亚楠来到公司后，杜鹃第一个就去找她抱怨。因为身边的同事朋友都完全厌倦了她如同祥林嫂般的喋喋不休，只要一听她说"如果……"大家就都躲得无影无踪了。亚楠听了杜鹃的种种抱怨之后，笑了。她问杜鹃："你看看，你虽然长得没有范冰冰漂亮，但是你的身材高挑匀称，一点儿也不比她差啊。而且，你还考上了南京大学，即使不比北大清华，也是响当当的大学，遺传基因一点儿都不赖呢。再说说弟弟，你是多么幸运啊，居然有个弟弟。你知道吗，当我妈妈生病住院的时候，我一个人在医院伺候了一个多月，当时我是多么渴望有一个弟弟啊，至少有个人能和我轮班，让我有时间回家洗洗澡，换件衣服.，至于老板，有几个员工得到老板的认可呢，老板都是要看业绩的。你看看，你刚刚来公司一年多，就当了小组长，这说明你的顶头上司间经理还是非常认可你的，再继续这样表现良好，老板很快就会知道你是匹千里马啦！"听了亚楠的话，杜鹃沉思片刻，说；"其实，你说的这些话我都知道，不过听你这么一说，我心里觉得舒服点儿了。但是，你不知道，我找的这个男朋友真是够呛，昨天情人节，他居然连束花都没有送给我。"亚楠笑着说："你觉得，什么样的人感情容易长久？" 杜鹃疑惑地看着亚楠，亚楠说："曾经有个男人，对我甜言蜜语，甚至每个星期都送我一束花。渐渐的，我被他感动了，接受了他的求婚。然而，当得知我妈妈患了癌症，他一夜之间就人间蒸复了，连手机号都换了。我觉得，男人木讷老实一点没错，只要经过相处，你觉得他有担当，就是好男人。" 杜鹃想了想，说："还真是的，虽然他没有送我鲜花，但是他下雨的时候给我送过伞……"在亚楠的开导下，杜鹃紧锁的眉头渐渐舒展开来，她变得越来越快乐了。

 在这个世界上，人生而平等，没有谁欠谁的，也没有谁必须包容理解谁。除 了父母，能够给我们最大限度的包容理解之外.我们只能自己去平衡自己的内心。甚至当我们长大成人后，不管是从肉体还是从精神层面都独立于父母，即使和父母之间，也需要我们去用心经营。

      人们常说婚姻需要经营，其实，人世间的每一段相识相遇的缘分，都需要我们用心去经营。记住，你微笑，别人会回报微笑，你哭泣，别人会回报以哭泣。想要得到什么，你就要付出什么。我想，你一定不愿意得到别人的抱怨！