成功人士都有写日记的习惯。
结合一日之计在于晨，就有了晨间写日记的习惯。
习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。
我有梦想，我是一个有梦想的人，而且，我的习惯可以帮助我实现梦想。
我不想把伟大的精力花费在无谓的琐事上，我没有时间对小事犹豫，我想把自己全身上下的宝贵的能量，用在实现自己的梦想上，所以我坚持写日记来分解自己的能量用在最重要的事情上面
如何写晨间日记呢？
“先 看看日历当中已经写在里面的年度的目标，我会看看我今年，要实现的哪些梦想，我会去看看这个月的青蛙，青蛙代表有挑战的事情。关注到年度和月度的时候，想想今天做什么，除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，我还有哪些事要做呢？
我会写下我对昨天发生事情的感悟。所以这样日复一日，年复一年，我做到了对自己的反省，这让我把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。”
孔子：吾日三省吾身。
苏格拉底：没有反思的人生不值得过！
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