想的太多大概是一种病吧

生活中，你会不会为以后而忧虑，为没有发生的事情而着急。对于未知的事情去想很多很多，猜测各种可能，想象各种结果和可能会遇到的情况。

我就是这样一种人，但是我很讨厌这样的自己。有时候遇到一件事情，去想象会遇到的各种情况，然后可以做出准备和预防，这是有帮助的。但是很多时候，都是自己在胡思乱想。对于一件还没有发生的事情，会想很多很多种可能，如果想不到完美的对策，就会让自己更焦虑，更烦闷。过度的去担心未来发生的事情，想象各种困难，其实是自己在给自己增加负担，给自己找不痛快。

想的太多，是我的一个毛病。不管是在什么事情上，我都会想的很多很多，想的太多很多时候都让自己不快乐，让自己更加的焦虑。因为毕竟是未来的事情，怎样去发展，自己并没有办法去掌握，想的对策也无法立刻实施，得不到反馈，也无法知道能否应对。所以并不会让自己快乐，只会让自己更加痛苦，烦恼。我也会安慰自己不要想那么多，没有意义，到时候再说，车到山前必有路。可是再遇到事情还是会想很多。

我不知道该怎样去缓解，经常想的太多，让自己处在烦恼之中。这大概是一种病吧。总是想太多，也导致自己在做很多事情时畏手畏脚，总是给自己设限，不敢去做，怕做不好。我想要改变这种情况，可是有时就是忍不住去想。真的很头疼。

我也告诉过自己很多次，活在当下，以后的事情以后再说。可是道理都懂，就是做不到。有时，总是忍不住的就去想了很多。