信任自己

昨晚，做了两个双色巧克力慕斯。明天小丢丢生日。他的愿望是希望有两个蛋糕。她妈妈订了一个，我就准备再做一个，满足他小小的愿望。

今天，约了一节空中瑜伽的小课。第一次上空中瑜伽，我竟然有些紧张。老师说让我们试试倒立，我好像一切就绪，就是紧张，两手臂紧紧地，就是不敢放下去。老师温柔的在旁边指导。闺蜜，学员都在旁边鼓励，让我放松。我还是不能克服紧张。最后，她们都说托着我让我放松下去，我才终于完成。但我觉得让我自己再来一遍，我可能还是会紧张。我不禁觉得，这一节课，是我在赤裸裸面对自己的怯懦，不信任自己。想起从前孩子爸爸教我骑摩托车，他坐我后面我还行，他不在，我差点冲到沟里。再追忆到小时候学骑自行车，小叔和哥哥教我，他们放了手没告诉我，我骑了两圈后发现没人扶我，栽进了洞里。后来，考驾照，教练在，练得好好的，教练说我开得很好。他一下去，我溜坡吓坏了一车人。他说，我是第一个教练在不紧张的人，别人都是教练不在才放松。

瑜伽结束后，我一边走回去一边思考，究其原因，我需要克服的不是我的身体的柔韧度和灵活度，我需要克服的是我的心理。我一直都放不开跟所有人打交道，我极度缺乏安全感。我一直把自己封闭在一个看似舒服实际闭塞的空间里，我社恐，我清高，我害怕和人交流。为什么？不就是缺安全感么！永远都在寻找让我放松和舒适的人，永远都在害怕改变自己的一切，又永远都在想与现在的自己做一个抗争。好像永远也没有从自我束缚里挣脱出来，从来没有卸下所有的紧张放松的做过自己。我害怕一切从高处落下的事情，漂流，海盗船，过山车，甚至坐公交车有一些坡度下坡的时候，心都会纠结在一起，莫名的就会紧张，就会慌，慌到害怕！

所有的一切，不过就是没有安全感的表现。尤其对自己没有。当我决定去做一件事的时候，我总会有一百个劝自己退缩的理由，最后还会为选择退缩的决定后而轻松。

这堂课，上得值。她让我明白，人首先要信任自己，把身体，思想完完全全交给自己，你会发现，你可以去做自己以前觉得不可能的动作。生活也是，学习也是。当你信任自己的时候，就会滋生出一种力量，达到自己平常达不到的地方。