美文网首页
日更206 12月减肥省钱清单计划

日更206 12月减肥省钱清单计划

作者: 你好Cla | 来源:发表于2022-12-01 00:55 被阅读0次

起因zyx和我一起吃饭说我头发油。

我真是头发又少又油,又胖,花钱还大手大脚,所以我决定在22年的最后一个月里改变自己,并且为了做头皮护理省钱。

看看23年的一月一日自己可以瘦到多少斤,可以为头皮护理省下多少钱。

每天早上一个鸡蛋/一杯豆浆一个包子(1.5元~3.5元),中午快餐两个菜(9~12元)晚上一碗粥两个包子/买快餐西蓝花一个菜(3.5元~6元),饿的时候可以吃阿胶膏

14x30/22x30=420/660元

预留:双十二+其他时间段500元购物费用,打印资料10元,水费30元,洗衣服15元,水果30元,意料之外费用100元

最终开销应该为1105~1345元


今天晚上吃了很多,三个小混沌一碗炒饭一个布丁三片面包,明天早上一个鸡蛋。

中午吃面包吧,晚上一碗粥

明日吃饭预算5元左右

现在要履行饿的时候再吃的原则,不饿就不吃。在书包里放几个阿胶膏防止饿

我现在日更的时候需要写清楚自己一天吃了什么,算作记录也算是履行自己的计划。

相关文章

  • 日更206 12月减肥省钱清单计划

    起因zyx和我一起吃饭说我头发油。 我真是头发又少又油,又胖,花钱还大手大脚,所以我决定在22年的最后一个月里改变...

  • 日更省钱

    来简书是先生推荐的。一开始不肯,觉得简村就是一帮酸秀才自娱自乐的地方。经不住再三引诱,进村了。东看西看,风光旖旎。...

  • 5#第n次重启减肥计划

    今天是日更的第5天,是减肥计划重启的第1天。 我,又要开始,减肥了。 这是今年的第二次减肥计划。按照以往的经验,今...

  • 减肥计划清单

    1、每天早上称体重,监控变化。 2、每天1盒奶和蛋,增加蛋白质含量。 3、早中面食的量减掉三分之一。 4、晚上用奶...

  • 摘抄日更-206

    1)在人生的道路上,每个人都是孤独的旅客。 2)我曾有过一个“良好”的愿望:我对每个人都好,也希望每个人都对我好。...

  • 阅读日更-206

  • 减肥日更计划(准备3)

    周成义90天减肥30斤 20190303 备3/90 【公开承诺】从2019年3月4日开始,到2019年6月2日...

  • 减肥日更计划(准备2)

    我叫周成义,坐标河南三门峡,非常感谢叶武滨老师的易效能课程,当着叶老师和229期全体学员的面我做出了自己的公开承诺...

  • 饭后散步有感

    省钱去吃饭,花钱去减肥

  • 十天冲刺

    日更day206/y4 --------------------------- 连续参加三场活动,感觉有些疲惫了。...

网友评论

      本文标题:日更206 12月减肥省钱清单计划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rebsfdtx.html