老师的课堂，让我看见了那个狂妄自大而又耍着小聪明的自己。我知道这份狂妄的背后是对爱的渴望，也有着对外求取认同。这1-2周的经历在头脑中不断闪过，也有着无数个小我在眼前晃动，我静静的看着他们，心生一份怜惜，原来我的心中有这么多的苦。
无论这份苦是自己造的，还是从他处而来，如今的看见，让我那狂傲之心渐渐沉了下来，也渐渐能透过眼前自己的苦，看到周边他人身上的苦，原来我们是一样的，也就不敢再升狂傲之心。
我的一位姐姐对我说了一句话：我看着你化茧成蝶，还要一直看着你把细微的苦一一拿掉，看着你翩翩起舞，潇洒自如。我的眼泪如流水般哗哗的流了下来，我的心感受到一份浓浓的爱，一份暖暖的包容，就好像我无论是什么样子，都是如实的被爱着，被看见。
也再一次让我感受到苦的源头，皆因恐惧而不敢做真实的自己，不愿接纳真实的自己。小时候的经历，让我的内在深深的种下了一个信念“这个世界是不安全的，不友善的”，为了保护自己，不得不伪装自己，佯装着强大，对外界充满了戒备与敌意。在老师的帮助下，虽已慢慢的呈现出真实的样子，内在的小我仍然变换着不同的方式来保护着自己，屏蔽、逃跑、狂傲、任性等都是害怕再次受到伤害的保护。每一次的觉察，都让我心生愧疚，而变得小心翼翼。而这样脆弱无力的我，却是不被接受的。我心目中的自己应该是优秀的、大方的、智慧的。。。。。。。真实的我根本不是我所想要的。
仁波切说过：一定要找到，那个能让你的心静下来的人，从此不再剑拔弩张、左右奔突；也一定要找到，那个能让你的心精进起来的人，从此万水千山、世世生生。
我很幸运遇到了这样一群人，给予了我充足的爱、理解与支持，让我得到充分的疗愈，让那颗浮躁的心渐渐安静下来，如实的看见，现在的我已非昨日的我，那份脆弱已渐渐被爱所滋养，变得越来越柔软而有力。原来根深蒂固的信念已然瓦解，内在得到了前所未有的踏实与自在，同时一股勇气与承担油然而生。
我知道，我已全然的接受了真实的自己，我也会带着大家给予的这份爱与力量，去更好的成长自己，同时将这份爱与力量传递出去。
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