最近几个月到处修路，有些路勉强能通过，有些路汽车就必须绕行。早上在太阳底下，走了很长一段路才到公交车站，原本不想跑太远，但想想算了，多走走运动运动，就当运动减肥吧！
回来比较晚，但还是走走散步有助于消化，由于之前比较控制饮食，通常是半碗饭多点，可最近饭量有点多，肉也吃多了，很怕增加体重，所以走走运动，就算不能减重，最少也要维持。
自从上次体检，发现自己蛋白摄入量不足，简单的说有点营养不良。自己都觉得不可思议，平常的食物没少吃，居然会有点营养不良。
家人认为我可能吃太少，回来之后特意放纵了自己食量，肉也吃不少，特别是牛肉，因牛肉含蛋白质较为丰富。
吃完又担心体重增加，索性秤了一下，幸好只是重了几两，不过今天开始还是要控制。很快就到年底，新年也是吃吃吃，所以一定要提前减减体重才行。
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“币运动”智能运动手环，运动就能挣钱，坚持我运动，我健康，我收益，我快乐的宗旨。每天多走走、多转转、多看看、走路就...
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本文标题：多走走运动运动
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