肺主呼吸，肺部是我们身体中一个十分重要的器官，同时也是一个比较脆弱的部位，很容易受到损伤。
近些年来我国患有肺癌的人数逐步增加，而且逐渐呈现年轻化趋势。根据数据调查结果显示：在我国每年大约有400万的新发癌症，其中有70万是患有肺癌的人，所占比例还是比较高的。
由于肺癌的高发病率和高死亡率让它稳坐“癌症之王”这个宝座，其中最主要的原因是肺癌初期的症状是不明显的，在日常生活中很难发现，直到它发展到很严重时才会引起人们的注意，但往往到这个时候已经很难治愈了。
下面我们看看，当肺癌要到来时，身体给你的几个警示：
一、杵状指
杵状指也叫鼓棰指，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
作为正常手指，右为杵状指
在肺部疾病中，杵状指最常见于肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流也可引起杵状指。
肺癌同所有的疾病一样，都有一个渐进演变的过程，人的身体也会有一些相应的变化给予警示，这种警示患者基本发现不了，甚至有些医生都无法识别出来，只有一些临床经验比较丰富的医生才能够发现。
肺癌初期，许多患者都是无症状，有的偶尔咳嗽、气短外，相当一部分患者的十个手指指尖，会变得粗大饱满，呈杵状，杵状指是肺癌的信号之一。
一个人即使发现自己有了杵状指，因为没有肺部的其他不适，也是很难想到是“肺癌”的前期信号的！
不过，出现了杵状指也并不一定意味着就是肺癌，两者不可简单地画等号，杵状指的发生可能与呼吸系统疾病如肺气肿、肺结核、支气管扩张、肺癌等有关。
另外，杵状指在吸烟患者中更多见。这主要是因为吸烟是心、肺疾病的高危因素，有长时间吸烟史者患心肺相关疾病的几率更高，出现杵状指的概率较大。
中老年人，尤其是长期吸烟的人，出现了杵状指要特别注意。
二、痰中带血
正常肺不好就会干咳，要是肺癌发生，然后支气管分泌的黏液有异常，就会导致咳嗽。
咳嗽时要是有痰，痰中还有血丝的存在时，这可能是因为癌细胞已经侵犯了血管，然后导致血管出血。
但是这种症状要是肺癌早期的话，症状不会太明显，毕竟咳嗽的次数较少，而身体的毛细血管也有自我修复的能力，所以一般这种症状就很容易被忽视。
三、胸闷、胸痛
肺部要是发生癌变，肺部的功能就会下降，然后呼吸功能机会受到影响，会感到呼吸困难，像是心里有一块石头堵住一样。音色也会受到影响，会变得嘶哑。
四、除吸烟外，导致肺癌的原因
1.长期生活在空气不好或在空气不好的地方工作。特别是做工业的，还有做公路维修的，像沥青或者石油还有煤挥发所产生的气体，扩散到空气中就会导致周围空气不好，人生活在这种环境下，肺部怎么会好？
2.肺部常年有疾病，却不重视。有些人时常咳嗽，咳嗽得并不严重，但是却一直都有这个症状，由于病情较轻，对自己的日常生活也没有什么影响，然后就没有好好的对待，也不去治愈，这也会为以后病情严重，甚至是肺癌的发生埋下伏笔，所以最好就是有病治病，将大病从源头遏制住。
3.家族里面有患有肺癌的病史，这种人患上肺癌的几率就比正常人高一点。
以上这几种人就有必要每年一次或者两次进行肺部的癌症筛查，做肺部ct，预防肺部疾病或癌症的发生。
五、保护肺部健康，从日常做起
1.补充硒元素
癌细胞的生长，需要源源不断地营养供给，而硒元素可使人体快速形成抑制因子，阻断癌细胞的营养供应，抑制肿瘤新生血管形成，从而辅助预防肺癌。
日常生活中可适当多吃含有硒元素的食物，如：蘑菇、麦芽、芝麻、酵母、金枪鱼等食物，有需要时也可适当服用硒补充剂。
2.呼吸锻炼操
肺本身不能主动扩张和缩小，呼吸是通过与呼吸相关的肌肉（即呼吸肌）来实现的。研究发现，提高呼吸肌的肌力及耐力有利于肺的健康。
平时可以做长嘘短叹的动作，具体方法为：深呼吸后，将嘴唇噘成鱼嘴状，均匀缓慢地吐气，呼气时间宜长于吸气时间。
3.护肺养生汤
取生姜2片、白萝卜3片；再取香菜3根，去叶留茎。一同入锅，加入适量清水、冰糖，开锅后煮15分钟。
生姜性温，可归肺经，有解表散寒、温肺止咳、解毒的功效；香菜性温，可药食两用；白萝卜富含维生素C，有解毒的功效。三者煮水饮用，有助于护肺养生。
内容编辑：小宇
参考文献：
身体4个表现，看似没大碍，可能是肺癌早期征兆，诱因要主动避开https://www.163.com/dy/article/HS4BRH5Q0553A9Y3.html
肿瘤专家：手指出现这个变化，千万要小心，这可能是肺癌的前期信号！
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_17432822
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