摘抄：此处最重要的是平衡夫妻关系，若要持久其中，一方不能独自占有轻松有力的能力范围，每一方的自尊都应该在伴侣生活中得到公平的滋养。
感悟：看到此处是让我很有感触，我们夫妻俩也是这两年才摸索出夫妻之间的相处之道，尊重彼此的长处和短处，这个时候才体会到，伴侣其实是找一个人来陪你玩这后半生，一起去乘风破浪，经历每一处的低谷和高浪。
摘抄：大权在握的人有4个特点，这4个特点都跟自尊有关，第1个他们相信自己的命运，也就是说他们认为自己有掌权的命。第2个，他们高瞻远瞩，自尊低的人往往满足于有限的小范围内的成功，而自尊高的人，每得到一个目标就会展望下一个目标。第3个他们永远会付诸行动。第4个他们接受失败。
感悟：在这里我就看到我的自尊是很低的，每当有一点点小小的幸运时，就开始有点飘，有点得瑟。
互动：无
感恩：感恩刘君中午请我吃大餐。
觉察：下午出门的时候遇见一群在练模特步的大妈，我看到自己的两个念头出来。第1个念头是嘲讽觉得就算练气质也提高不了，只有书才是提高气质的最基本，伴随着这个念头，我看到自己的身体也直了起来，一股傲气从身体向四周弥漫。接着第2个念头飘过来，这群大妈没有去打麻将，没有去说三道四，还是在仅有的条件下去创造自己想要的状态，这本身就值得人敬佩。这个时候察觉到自己的身体柔软下来那股傲气也随风荡然。
有意思的是身体能配合思想演戏。
网友评论