五一期间，和男朋友出去游玩，被指出我走路外八，形象不好的问题。说我本来外形也不差，可是这一走路，气质顿时掉落一半。
给我录了一段我走路的视频，确实不美观。
这点不止在他这里听说过，在之前也听朋友说过。之前也改过，在脑海里记着的时候，我会努力沿着一条直线走，可是没多会，就恢复原样。
我也想走出曼妙动人的步伐，于是一股脑，去翻看了一些关于提升气质的书籍。零零总总很多建议，真正触动到我的一点是来自于昨天去上班的途中。
早上8点10左右，我已经走出地铁车厢，准备出站，接近上班时间，出站口排了很长的队伍，我排在队伍里，闲得无事看着对面行走的人群，我注意到走过的人群里，几乎都是拿着手机低着头走路，颈椎前倾，有些没看手机的也是颈椎前倾，就看到了一共3个女生，她们是挺直在行走，外貌没印象了，也是普通人，但是却让我对她们的侧身记忆深刻。
这让我很吃惊，竟然有这么多人不注意自己的身形，算是大多数人了吧。说的轻是影响气质，严重的可能还会伤害健康。
而拉开你和普通人气质的一大步，竟然不过是昂首挺胸，正确的走路方式。
于是我开始让自己走路不看手机，除非有重要消息或者上下班打卡，走路直视前方，微微收腹。当我路过有玻璃的写字楼，我看着我走路的样子，这样子的走路方式感觉自信又有精神，我感觉到一小点的满足。
于是我又开始去看书，去学习如何提升气质，提升生活质量。
对于打工人而言，匆匆忙忙是日常，吃好每顿饭看似很难，但是一点点改变也可以让我们更好的享受美食。
看到的一本书里作者提到，她寄宿的法国家庭，主妇会用心对待每一餐，早上5点多起来，在家里做好健康美味的早餐后，和家人慢慢享用完才去上班，从不会因为快迟到了，匆忙在路上买快餐，在车上吃掉。
我觉得后者的生活方式很贴近我呀，每天匆忙赶地铁，随便买点早餐应付，总觉得打工人生活怎么怎么样，其实我如果晚上早睡一会，早上早起一会，也完全不用那么赶地铁，随便吃早餐。
所以，生活本来是可以很优雅的，只是我把生活过得粗糙了。这些改变也不是很难呀，也不过都是小细节。
还有很多提升生活质量的方法，慢慢去学习再分享吧。
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