2018-03-25
每日一报3. 24
姓 名：89阿喵
原 始 体 重：116.4斤
昨天早上体重：109.4斤
昨天晚上体重：109.4斤
今天早上体重：109.2斤
掉 称 多 少：-0.2斤
早 餐：一个鸡蛋+脱脂牛奶
午 餐：米饭，牛肉炒青椒，素三丝，皮蛋
加 餐：一个苹果
晚 餐：阿胶枣100克，大杏仁20颗
当 天 喝 水 量：500ml
排 便 情 况：3次
敷 包 多 少 天：18天
效 果：3月7日开始敷包。中午有点血，想是特殊情况了，然后下午买了阿胶枣和杏仁吃，之前走了18000千步，中途喝了350ml的体碱水
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本文标题：2018-03-25
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