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反思的重要性

反思的重要性

作者: 静等一树花开 | 来源:发表于2019-05-08 15:24 被阅读0次

今日重读《好好学习》——提高底层认识的三个方法,又有新的感悟。

我们的所有观点、结论,本质上都是一个假设。观点和结论的好坏,取决于我们的假设与事实相符的程度。

而学习,就是不断调整改变我们的假设,让我们在正确的假设下做出合理的判断和决策。

很多人寻求改变的方法注重向外求,读更多的书籍,看更多的技巧,却忽略了向内求,让自己安静,审视自己。

想让我们假设的质量得到提升,最核心的步骤,就是反思。

《影响力》的作者西奥迪尼提过一个观点:“人就像录音机一样,一按按钮就播放。”

在日常的工作和生活中,我们确实会出现一按按钮就播放的情况——总是在相似的情境下,做出相似的行动。

未经理性思考、面对某种场景就立刻得出的结论,我称之为“跳跃性假设”——跳开理性思考的环节做出的假设。

我们成长的过程,便是让我们的假设更加接近事实的过程。而跳跃性假设,由于省略了理性思考的过程,往往不是最合理的假设。

如果我们一直被跳跃性假设绑架而不自知,就会永远播放同样的磁带。

如何发现跳跃性假设,让我们产生新的解决思路呢?答案很简单:放慢思考速度,找到更合理的方案。

放慢思考的速度去想事情,似乎很花费时间。但是你不这么做,未来因此浪费的时间恐怕要数倍于此。

在某一阶段,对自己工作生活影响重大的跳跃性假设的数量是非常有限的,但是它们重复出现在不同的时间和场合,影响着我们的决策。

而一旦我们发现并改进了这一跳跃性假设后,便能极大地改善生活中很多问题的处理方法。

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