年龄增加一年,最明显的感受就是,腰腹很容易膨胀,却很难消瘦。
2018年,用4个月的时间,体重从60公斤减到53公斤,主要靠运动、注意饮食、喝慢燃代餐奶昔。
当时觉得,少吃一口、多运动一次,体重下降的很快,最明显的就是腰腹。
没想到时隔一年半,我还是那个我,依然运动,甚至比以前更热爱,依然喝慢燃,依然开始注意饮食摄入,可是腰腹却无动于衷,就好像不是我身体的一部分一样。
一位朋友在做微商的一款瘦身产品,我终于折服了,买回来一套,今天起试试,黑猫白猫,能抓老鼠就是好猫。
中年人和脂肪的战斗,不光管住嘴、迈开腿,还得依靠新科技。
咱们一个月后见。
试试就试试
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