今天没有跑步，早晨开车去送媳妇上班了。早晨吃了俩鸡蛋、一个卷饼、喝了一小碗稀饭。感觉最近对每天跑步的强迫感降低了，可以隔一天跑一天，也可以连续跑几天，就是跟着身体的感觉，而不是跟着头脑的感觉。应该说是有一些轻松感和灵活适应性的感觉了。
原来是跟着感觉走，想怎么滴怎么滴，感觉那是自由；后来感觉这种自由好像不能实现，于是被逼迫着去努力，强迫自己每天跑步，但是时间久了会有强烈的疲惫感；如今开始向中间靠拢了，即不需要那么自由，也不需要那么强迫，就是自然些，想跑就跑，身体不抗拒就去跑，抗拒就休息。
应该说是越来越自然了。
今天停跑了一天。
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本文标题：跑步减肥日记第19天
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