2018、1、27腊月十一周六最高气温—1℃
手掰包菜，其实就是炝炒洋白菜，唯一不同的就是不用刀。把整棵的洋白菜用手掰成碎块。炒锅倒油少许，花椒粒与干辣椒一同炝锅，然后倒进掰成碎块的洋白菜，加盐，翻炒均匀，炒熟即可，出锅前点一点糖。如嫌干辣椒过辣，可以先用热水泡一下，然后再用，辣度会减小不少。
手掰包菜
老爷子买了腔排，焯水后捞进高压锅，加清水，葱姜大料桂皮香叶，和两勺盐，高压锅焖炖20分钟，期间把整棵酸菜洗净顶丝切成罗锅丝，待高压锅泄气后，把排骨全部倒进炒勺，放酸菜丝，若感觉咸度不够可以再加些盐，大火催开，再炖10分钟，汤水浓白后用小盆盛出，一道连汤带菜的酸菜炖骨头，开胃，应季，还热乎。
手掰包菜
配餐水果：沣水梨。
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手撕包菜
麻，辣是我的温暖和热情酸，香是我的个性和品味 我把自己撕成了你喜欢的样子在滚烫的油锅中歌唱，舞蹈只想为你带来片刻，...
今天我要做一道手撕包菜，帮助妈妈做下午饭，那么需要准备的食材有姜，红辣椒，葱和莲花白。 首先切葱和姜，掰辣子。 然...
材料：包菜，干辣椒一个，葱（蒜），花椒少许， 1-将包菜去梗，洗净。 2-烹辣椒油，爆炒包菜，变色后放入盐，酱油。出锅
将包菜用手撕成小片 一勺盐、糖、耗油 两勺酱油、陈醋 嚯匀备用（料汁） 起锅烧油 蒜末 干辣椒 爆香 将撕好的包菜...
准备食材 包菜切成两半，切下中间白色的硬梆去除硬梆 将包菜叶撕成小块，硬白梆部分可单独留下，做成爽口泡菜 准备大蒜...
手撕包菜是一道再寻常不过的家常菜。 不起眼的一颗包菜，菜场随处可见，价格便宜，新鲜就好。 清水洗净外层，层层剥开，...
今天发一个快手的下饭菜，包菜粉丝。一说到包菜，大家肯定先想到的是手撕包菜，为什么要推荐这个包菜粉丝呢，它比手撕包菜...
包菜大家都知道吧！但是对于手撕包菜还有一个故事，你肯定不知道，为什么会有一道菜叫“手撕包菜”，它是怎么来的，为啥要...
本文标题：手掰包菜
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