做个什么样的妈妈

在做妈妈这件事上，我始终有各种标准，同时对自己各种怀疑，更害怕别人的指责和提议，这会加深我的自我怀疑。

傍晚孩子和朋友们，在小区里疯跑玩耍，我坐在广场的长椅上，时而和其他家长聊天，时而坐坐运动看看视频，这时头脑响起一个声音来：有你这样做妈妈的，孩子到处跑你也不跟着，坐这聊天看视频的，太不负责任了。为什么我会这么想呢？原因就是平时听了太多这样的声音，被我内化了。

而此时我旁边坐了一个阿姨，我特别害怕她也这么看我，太恐惧了呀！陪伴我的恐惧的同时问自己：为什么我不跟着孩子，坐在这。
A：因为我想给孩子独立的空间，这样他和朋友们玩耍更自由，这是他的需要，他告诉我让我在一个固定的地方等他，他可以找到我就觉得很安全，他有能力照顾好自己。
B：对呀，你确实做到了，我们一起来看看到底在害怕什么？

A：习惯了用别人的眼睛看自己，活在别人的评判里忽略自己的感受和需求。
B：是呀，我看见了你的恐惧，这是很正常的，给它一个空间，允许它存在，我会陪着你，直到你不再恐惧。我们现在的选择满足了当下的需求，这就很好，做什么样的妈妈取决于自己的需求和孩子的需求，与他人无关，别人也没有时间去关注你。你是安全的！

就这样摸着喉咙的恐惧，感受它在身体里流动，才发现原来根本没有别人，只有自己，都是自己内心恐惧和标准的投射，演了一场根本不存在的剧，就算真的有人评判我，也只是出于他的标准，与我无关，我需要知道的是我到底要什么？当我知道了自己要什么，就可以带着恐惧去做，去观察，去调整，怎么样都是可以的，都是自己的经历和成长。

做个怎样的妈妈，只取决于我和孩子的需求，它是灵活的，随着每一个当下变动流淌着，并不是一成不变的一个标准，我在变，孩子在变，一切都在变化中！