努力控制你所能控制的事情,并接纳你不能控制的事情。
专注在当下能做的事情上,不去关注结果。专注于眼前能做的一小步,并把它做好,只有这样才能迈开大步伐。
改变需要情感的触动,如果没有情感认同就不会发生。
我们本能的相信,内疚和自责能够帮助我们实现改变。而实际情况却是,越是自责,一个人越容易放纵自己,陷入“放纵-自责-更加放纵”的恶性循环。
❤️你对自己还好吗?
你在想起自己的时候是带着厌恶、憎恨,还是爱和同情呢?
——《了不起的我》
自幼就没有动的细胞。 玩游戏也好,上音乐课也好,舞蹈课也好,美术课也好,体育课竟然也不行。 和小朋友们玩游戏,总是...
“你最近还好吗?” 问问自己,最近还好吗?身体可还健康?心情可还愉悦?生活可还顺利?或者说,情感方面可还好...
文 | 小李非刀 你一直关心别人甚过自己,你一直问别人需要什么,你一直问别人过得是否快乐,可是否也留一点心思思考一...
你对自己感觉好吗? 自我感觉的状态很难说可分为几种,应该是程度幅度的差别吧。如果按程度来划分区间的话,大致从“”特...
你对自己还好吗? 知道很多道理,却依然过不好这一生。 为什么?开过很多解释,今天换个角度: 作为理智的骑象人和作为...
今天,听疗愈师分享了一个案例。案主现在从事着一个没有创造性的工作,他原来的老板邀请他回原来的单位去上班。他在犹豫,...
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他对你好吗 一定比我对你好 你才学会残忍 你明智的离开 悄悄 剩下我在原地 孤单 心里还有你 总还温暖 曾经的自己...
菇凉,你还好吗? 是否还在为了梦想而努力? 菇凉,你还好吗? 是否还在坚持着自己的信仰? 菇凉,你还好吗? 是否还...
我对自己还不够好,因为我竟然还没能瘦。 目前这样的体重已经维持了整个大学时光,游泳圈也陪伴了我整个高中和大学时代—...
本文标题:你对自己还好吗?
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