今天的第一遍依然坐在椅子上正对着窗外，窗户拉着半边的帘子，第二遍则舒服地躺了下来。
有趣的是第二遍，冥想中出现的画面不是计划不是回忆等真实的事件，而是出现同梦境中类似的场景，我躺在瑜伽垫上梦到了高大穿着笔挺西装的朵拉，还有我的书桌椅子放到了大厅，它高到了天花板。
曾经听晓曼说过，冥想的脑波与梦境接近，我最近发现自己冥想时更容易想起起床时遗忘的梦，今天直接在冥想中做梦了，应该是脑波接近了。
今天练习结束，让自己继续侧躺着边记录边休息。记录好再闭目休息一会儿起身拜日去。
今天的第一遍依然坐在椅子上正对着窗外，窗户拉着半边的帘子，第二遍则舒服地躺了下来。
有趣的是第二遍，冥想中出现的画面不是计划不是回忆等真实的事件，而是出现同梦境中类似的场景，我躺在瑜伽垫上梦到了高大穿着笔挺西装的朵拉，还有我的书桌椅子放到了大厅，它高到了天花板。
曾经听晓曼说过，冥想的脑波与梦境接近，我最近发现自己冥想时更容易想起起床时遗忘的梦，今天直接在冥想中做梦了，应该是脑波接近了。
今天练习结束，让自己继续侧躺着边记录边休息。记录好再闭目休息一会儿起身拜日去。
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本文标题：冥想与梦境
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